 北大双本科+心理系硕士，用心理学教20万家长懂教育。全网1000万粉丝，致力于帮父母摆脱焦虑，让每个孩子爱上学习。  作者：小花老师  来源：视频号【桂先学姐家庭教育】 学习是一件需要主动的事，也是一件伴随终身的事。在教育孩子的时候，家长不能只追求孩子有学习的行为，更重要的是孩子能不能持续主动地学习。 但很多家长就只看孩子有没有学习的行为，如果没有就会用催促、控制、惩罚等方式逼着孩子去学习。而这样的方式，只会打击孩子对学习的主动性。 家长会这样做，很多时候也是被在环境裹挟着走。但教育不能随大流，而是要符合孩子成长的规律。那想要培养孩子的主动性，家长要遵循什么规律？  孩子不主动的原因 你家孩子会主动去学习写作业吗？可能大部分家长的答案都是否。而孩子不主动学习的表现，可以分为两大类，一类是懒，另一类是躺平。  懒的孩子，基本上就是踹一脚走一步，老师要求完成的作业他会写，但其他高效的方法，比如整理错题、梳理知识点、针对性练习等，你跟他说再多次，他都不会去做。 而躺平的孩子，就是什么都不愿意做了。你说作业必须要写，他可能题都不看、就随便填个答案，练习什么的更不用说了，有些孩子可能还会找各种借口不想上学。 但不管是懒还是躺平，孩子肯定不是从一开始就这样的。那为什么孩子现在会变成这样呢？其实导致孩子不主动的原因，就是家长们的控制、包办代替、惩罚等行为。 比如家长会给孩子安排时间表，规定他什么时间必须做什么；看到孩子在玩，家长会催他去写作业；孩子做得不好，家长会批评他、惩罚他……  孩子们最主要的学习动力是归属感、胜任感、自主感，而家长们的控制等行为，会将孩子的动力系统全部破坏掉。学习动力没了，他肯定就不会主动去学习。 而且这些行为会给孩子传递负面情绪，时间久了，孩子会把学习与负面情绪划上等号，最后一提起学习，他的情绪记忆就浮现出来，就会表现出厌学。  容易被忽略的情绪 安排控制孩子，家长自己也累，孩子也得不到好。但为什么还是有很多家长会这样做呢？其实很多时间，家长们也是在被大环境裹挟着走。  但教育孩子不能盲目随大流，一定要符合孩子成长的规律。什么规律？想培养孩子对学习的主动性，家长要遵循一个人做一件事情的认知行为模型。 很多人觉得认知决定行为，觉得有好处的事情就应该去做，没有好处那就是浪费时间。但事实上，在我们的认知和行为中间，还存在着一个情绪的作用。 一个人会持续主动地去做某一件事情，并不是理智脑想做就会做，更重要的是要情绪脑下指令。只有在情绪上感受到平和、舒服、开心，才会有持续且主动的行为。 有好处的事情很多，比如学习、运动，但孩子会主动去做吗？家长会主动去做吗？很多人都知道这些事情是有好处的，但还是不会去做。  还有些事情，孩子不用提醒他也会每天去做，比如看电视、玩游戏。那为什么孩子会去做呢？原因并不是因为有什么功利上的好处，而是因为情绪。 所以想让孩子主动去学习，家长一味地给他讲道理、在孩子的理智脑这块使劲是没有用的，让他在学习过程中感受到积极的情绪体验才是关键。  家长首先要做减法 学霸们能够十几年如一日地坚持学习，有些人觉得是靠自律、靠毅力，这是不对的。没有人能够靠毅力坚持十年，坚持三个月就顶天了。  能够持续主动地学习，一定是在学习的过程中感受到积极的情绪体验，感受到了平和舒服、开心愉悦、有成就感。想培养孩子的主动性，家长要把百分百的精力花在这里。 那如何让孩子有积极的情绪体验呢？对大部分家长来说，首先要做的是让孩子感受到平和，而不是一上来就想着让他感受到开心、爽。 想让孩子感受到平和，家长只需要做减法，就是停止打骂吼催等行为。很多家长现在一开口就是在让孩子不平和，每一句话都是在给孩子压力，闭嘴反而是好事。 尤其是高年级的孩子，家长要少说话、多做饭，不知道怎么说就先闭上嘴，多去关心孩子的身体健康。把这些事情做好了，孩子的平和情绪慢慢就会来。 但这个过程是需要时间的，孩子不会因为你今天闭嘴、明天就能够保持平和，更不会因为你今天情绪稳定、明天就能够主动学习。家长的耐心，才是决定性的因素。 很多人觉得认知决定行为，但实际上在认知和行为之间还夹杂着一个情绪。一个人会持续且主动去做一件事情，一定是在过程中感受到了积极的情绪体验。 想培养孩子学习的主动性，家长要把百分百的精力放在让孩子感受到积极的情绪上。家长首先要学会做减法，要停止吼催等行为，至少让孩子感受到平和。 |
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