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莫言说:“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的!” 是啊，我曾经就是一个动不动就生气的人，整天为鸡毛蒜皮的小事怒气冲冲，把自己生活得一团糟。 直到有一天，我终于意识到，自己需要改变的时候了。那是我工作后的第一年，面对连续加班和苛刻上司，我的情绪一直处在爆炸的边缘。 终于，有一天，一个同事的小错让我彻底爆发了。 我对她大声嚷嚷，字字句句都透着愤怒。 会后，同事红着眼睛跑了出去，我看到她眼里的泪水和害怕。这一刻，我突然觉得心如刀绞。 我意识到，自己已经被怒火吞噬，成为了一个可怕的人。 我无法控制自己的情绪，只会伤害他人。 这时，莫言老师的话浮现在我脑海:高手是没有情绪的。
从那天起，我告诉自己，我不再是一个随心所欲发脾气的孩子，我要成为一个高手。 每当遇到不顺心的事，我强迫自己冷静下来，抛开负面情绪，考虑如何解决问题。 这并不容易，我依然会情绪失控，但频率明显减少了。 我开始学会换位思考，理解同事的难处，设身处地为她着想。工作中出了差错，我也不再责怪同事，而是想办法一起解决问题。 渐渐地，整个团队的氛围变了。同事们见我不再随意发火，也开始主动与我交流、互相理解。我们成为了真正意义上的团队。 同时，我发现自己工作能力的提升速度前所未有的快，因为我学会保持冷静、理性地思考问题。现在回头看，我才知道生气不仅无法解决任何问题，反而会破坏人与人之间的关系。 而我也终于成为了一个心态高手，我的生活和工作都变得更加平和快乐。 所以，永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。记住莫言老师的教诲:高手心里只有解决问题，没有任何负面情绪。成为高手吧，你一定可以的。
那么，要如何做才能成为一个没有情绪的高手呢？ 面对问题时，要学会抛开个人立场和情感，换位思考，理解每一方的考虑。 站在第三者的客观立场，我们就能冷静分析问题的本质，而不会被情绪主导。 遇到挫折和失败时，要控制自己的负面情绪。 这需要建立自我调节能力，让理性主导感性，不让怒火、焦虑、恐惧等负面情绪占据高地。同时要训练平和的心态，相信只要努力，就能找到解决问题的办法。 与他人产生纠纷时，要学会互相理解，设身处地为对方着想。 摒弃谴责和攻击的情绪，学会宽恕和退让，这样才能化解彼此的偏见，找到合作共赢的解决方案。 面对不可控的外界环境时，要学会调整自身情绪，保持内心的安宁。 我们无法改变外界，但可以控制自己的内心世界。保持平和稳定的情绪，有助于我们找到最佳的应对之道。 综上所述，成为高手，就要学会舍己从人，控制自我情绪，保持理性思考。做到这些，我们就能拥有高手应有的平和心态和视野，真正解决问题，而不是被问题打败。
补充说明一点，所谓没有负面情绪，并不是说高手可以完全没有情绪，而是说高手有能力控制自己的情绪，不被负面情绪支配。 任何人都会有喜怒哀乐等正常情绪，关键是如何管理它们。高手在面对问题和挫折时，也会像普通人一样感到痛苦、气馁。 但他们能够停下来，给自己时间去承受和消化这些负面情绪。他们有能力将注意力转移到解决问题上，而不是继续沉浸在负面情绪中。 高手也会积极寻找释放负面情绪的途径，比如与人倾诉、写日记、运动等，来逐步化解内心的阴霾。 他们不会让自己被怨恨、愤怒等负面情绪充斥，从而影响清晰的思考。 相信付出努力，我们都可以成为高手。 |
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