一组钢笔画菊花临摹

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从入伏天到感冒咳嗽后精神状态不佳便经常犯懒。又是偷懒了两天不想画，情志不高。今儿终于决定把以前存的几幅白描菊花临摹一下。

平复情绪后还是能沉下心来的，不心浮气躁慢慢画的话还是能给线条画得流畅一点。

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这种密密麻麻细细碎碎的菊花花瓣很是考验人的耐心，画得时候感觉有点乱，照出来看似乎还行的，就是应该再认真一点把线条再画流畅舒展一些会更好。

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这一幅花瓣画得有点散乱。

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跟着抖音视频练了几天金刚功，有点儿上瘾了。感觉比八段锦练着有劲儿，今天上午时间比较充足，一口气练着练了四遍的时候就感觉很累了。不知道是因为用心练了？还是最近身体还没有完全恢复还有点虚？

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看抖音说练金刚功的时间最好是早上太阳刚升起的时候，或者下午太阳落下的时候，中午太阳当顶练容易上火。晚上七点以后更不适宜，因为金刚功有升阳的作用，晚上属阴，宜静养，练张道长的长寿功最好。

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长寿功比较难，还没开始学，先把金刚功练好了再说。只是自己早上没有时间练，一般都到中午时候了，有点难哈。只能先把动作学到位了再看。金刚功比八段锦动作舒展有力，练起来很舒服过瘾，坚持一个月看看有什么效果不？

金刚功坚持练了好些天，每天五遍，各个动作基本到位，慢慢也练熟悉了。

我是一到八式每式一遍一共练五遍，这样每一遍用时不太长，可以灵活掌握。不怕中间有电话叫送货没时间坚持到收功，师傅说起势和收功是很重要的。而且这样也可以先把动作练熟练到位，等过两个月后再按照张至顺道长的每个动作五遍或九遍去做，希望能有立竿见影的效果。

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出伏之后，天气终于渐渐凉下来了。春秋两季是个体感比较舒服的季节，珍惜时间多做一些有意义的事儿吧。

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这一组菊花终于临摹完了，下面又该临摹什么呢？

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