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很多人在遭遇出轨的时候，已经被深深创伤了。虽然，一段时间过后，愤怒、悲伤、委屈的感觉会慢慢淡化，但创伤带来的影响，却会在潜意识里，影响你的本能。 害怕自己信任的人，会再一次背叛自己，觉得现在的亲密，是装出来的；只要他一背过身玩手机，你就会怀疑是不是又在外面有人了；不停尝试和他沟通，说心里话，但他什么都不愿意告诉你；你看不到他的改变，会觉得，为什么明明这么小的事情，你都做不到，真的是有心重新修复的吗？ 但伴侣被这样追问的时候，也会不情不愿。 他会觉得，明明自己都听你的话了，可你太敏感了。玩个手机都会被质疑，不让你看你会焦虑，总是让你看，渐渐地他也觉得不舒服。 在这个拉扯的过程中，他对你的愧疚感就会慢慢消耗掉。因为自从他回归家庭，受到的都是质疑和攻击，他就会觉得，自己也是个受害者，你根本也不爱他。
而伴侣的这种反应，又会加重你的焦虑，你也觉得他不爱你，越来越失去信心。 这就是“战或逃”中的战斗模式，因为之前的创伤，你脑海中的警觉雷达一直作响，对身边的所有事情都抱着戒备心，怀疑伴侣，怀疑环境，怀疑自己有问题，持续作出过度的防御。 伴侣既然决定要回归，你也接受了，就说明你们两个之间依旧是有爱的，但是，无法信任彼此，才会一直把对方越推越远。 在你对他生气，失望的时候，除了过去的创伤，其实还抱着一个隐藏的期待，那就是他能读得懂你心中的层层痛苦，触达你内心的真实想法。但是伴侣没有学过心理学，往往是没有这个能力去满足的。 但幸运的是，当我们自己发现问题存在的时候，这个问题就被解决了一半。战或逃的应对模式，并不是一成不变的，当你学会了安抚内心的创伤，重建信任关系的时候，你会慢慢开始尝试判断这些恐惧是事实，还是自己的过度想象。 而当你的边界融化，渐渐接纳伴侣的时候，伴侣也会感受到正面的激励，更加努力地融入家庭，重新回到幸福的婚姻。 如果你遇到了出轨的问题，可以把你的问题跟我说说，我帮你具体分析他的出轨动机、分析你们感情中的问题，教你怎么解决出轨危机。
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