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图片来源于网络 最近思考脑活跃，思考和感受了很多很多东西。也一直在学唱歌，通过自己唱歌释放自己的情绪，感觉还不错。允许自己难过和悲伤，陪着自己去感受，给自己时间哀悼和告别，慢慢接受各种关系的丧失，给自己接纳和抱持，并向所有与我链接过的人们致以最真挚的祝福。这一次，我终于能好好面对失去和分离了，我主动结束了三段不再同频的朋友关系。对于我的初恋，我也决定不再联络，断绝所有关系，彻底离开。
我最近一直在思考和反省自己，朋友的反馈是我付出得太多了，一直能够接住她们的情绪，符合她们期待。慢慢地，她们不再感恩，觉得理所当然，甚至以我们是好朋友的名义，责备我不应该这样对待她们。因为此前的我，一直在迁就和满足，总是给予及时的回应和支持。让她们觉得非常喜欢和享受，甚至成为习惯，觉得我的倾听和陪伴理所当然。当我累了，想要划清边界，她们就一下子爆发了，一下子崩溃了，给了我很多情绪，给我造成了极大的负担，伴随着的，还有我的自责和内疚。
第一个朋友告诉我，想要天天和我联系，她说一天不和我说话，她会疯的。还跟我说，你想让我越来越难受吗。说实话，我突然像被石头砸中了头，脑子嗡的一声，我突然明白了什么。我突然反应过来，我做错了。我一味的倾听和付出，让对方过度依赖了，让对方挂在我身上，甚至是离不开我。原本只是为了照顾她的感受，后来我们两个都不舒服了。她为了能够亲近我变得小心翼翼，她说怕我烦她，她不想离开我。我为了不让她难过，为了照顾她的感受，我也变得疲惫不堪。后来我想明白了，不能再这样下去了，这段关系对我们都是消耗。我们已经不同频了，没有谁离开谁是活不了的，每个人都有属于自己的功课，要为自己的情绪和选择负起全责。
第二个朋友，原本是我的公众号读者，后来加了微信，聊得很投机，所以成为了很好的朋友。我也真的把她当成了朋友，而不仅仅是读者。会分享自己的心情和日常，我们的链接温暖平实，真挚美好。两个浪漫又可爱的女孩子相遇了，成为了非常好的朋友，会互相关心，会为彼此考虑。我们俩性格和状态都很像，我认识她半年，一直陪着她解决各种各样的问题，给她提供情感支持，分析问题，给出解决方案。也许是每次都及时接住，像她说的，事事有回应，件件有着落。后来我提出，如果要做咨询，可能我要收费。因为每次都聊很久，至少30分钟，有几次还是60分钟以上。我觉得我有能力帮助她，我也想靠这个赚点零花钱。她听了也是接受的，然后她主动问我怎么定价。在沟通的途中我一直问她她是什么想法，怎么样你觉得可以，请明确告诉我你希望我怎么做。但她一直强调这样一来我们就是咨询师和来访者的关系，还问我文字要不要收钱，我说不用，她又说看我，我完全不知道她背后对我的情绪和期待。
现在我才明白，她是希望她不跟我说，我就能知道，她不希望我收费，她希望和我是好朋友。但我完全不知道这个期待，也不知道她对我没能及时满足她，而是摆出咨询师的姿态和她对话，让她不爽。其实这就是很大的沟通错误，我询问时，不好好表达需求和感受，反而希望，她不说，我也能知道。之后一股脑向我发泄情绪，真的让我很受伤。我觉得难过的点是，她说我把感情明码标价，很功利，她们北方人重情义，感觉我寡得要死。后来对话过程中还对我过度分析，说什么商业价值，背后的情绪是什么。其实我压根就没想啥商业价值，也没什么失衡。只是被好朋友这样误解和评判感到受伤而已，其他的都是她头脑的剧本，根本不存在，我完全没这样想，就擅自以自己的视角解读我，也没向我求证过，属实有点过度了。不过她也还小，可能学了点心理学，就开始用。她没有恶意我知道，我也明白她的局限。是一个特别单纯的小妹妹，没有伤人之心。
但是她情绪上头表达的话让我觉得很恐怖，她说不想和我做朋友，那一刻的她好陌生，不懂感恩，把我的付出当成理所当然，好像别人这么对她，我作为朋友，也应该这么对她。我觉得我自始至终都在为她考虑，询问她的感受和看法。跟她说我可以不明码标价，明确告诉我你想怎么做，不要带情绪和评判。她还是铺天盖地地发泄情绪，对我充满指责和不满，让我一度非常无助和恐慌，冷静沟通后无效，我开始变得愤怒。我觉得我的付出和感情不值得被这样对待，作为你的朋友，因为没有满足你的想象和期待，所以开始勃然大怒。我不是你肚子里的蛔虫，再同频我们也是不同的人，我没办法一直满足你，一直只做让你开心的事的。也是我的错，以后咨询是咨询，朋友是朋友。我不可能跟来访者建立咨访关系以外的关系了，不要有任何利益往来，否则真的太丑陋和伤人的。我会吸取经验教训，这次做的不好，是我掉以轻心了。
不过后来也体面告别了，我对她的信任已经全面崩塌。我不后悔我付出的，尽心尽力，无愧于心。我记得有一句话：“我们吵架时，不是我VS你，而是我们VS问题。”其实同频是假象，我及时的满足和回应，让她习以为常，甚至觉得理所当然。一旦没有符合要求，她就开始指责。真的就是还小，很多沟通和交流还不懂，我理解的，但我就是受伤了，心灰意冷了，只能结束。倘若再继续，这始终是一根刺。我不想变成歇斯底里，张牙舞爪的样子，我害怕有一天我们吵架，会两败俱伤，这太可怕了。距离产生美，希望跟所有人都能peace&love.这是现阶段的我所能做到的最好了，原谅他人，也原谅自己吧，谁都有局限，谁都不完美。带着希望所有人都好的心，做出我认为最好的，最负责任的选择。我告诉自己，这已经很棒了，我也好不容易才走到了这里。
愿你不需要讨好，不需要献媚，不用委屈求全。保持你的真诚和勇敢，去成为自己，好好做自己，听从自己内心的声音。勇敢断舍离，去构建自己喜欢的圈子和小世界吧，你可以，你也值得。祝你早日遇到，一抬眼间，就读懂你所有不易的人，此后，旧事不复诉。
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