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第一章 阻止孩子发脾气 习惯一旦养成便有自发性 从控制情绪入手 情绪爆发前转移他的注意力 她（女仆）时刻警醒着，她对于那白色的小脸上情绪爆发前的信号——脸颊泛红，反应很快；她从没失去及时派遣孩子到父母那里去做一些事情的机会，并且是用一种让人觉察不到的方式。并且她自己还“发明”出一些让人愉快的任务，比如让孩子去做晚餐吃的布丁等。女仆真的很善于创造一些应急手段，灵机一动想出一些新奇有趣的事情去迎合孩子的心意。 惩罚他是爱意的表现 “你知道那个坏脾气什么时候会来吗？” 男孩迟疑了一下，“有时候知道，我想。当我觉得全身发热的时候。” “好吧，一旦你觉得它要来了，你已经要大哭了，你就说：请饶恕我吧，哈丽雅特！ 然后就跑下楼去，接着围着马场跑上四圈，能跑多快就跑多快，连停下来喘口气都不要！” 以好习惯取代坏习惯 “你曾说过构成大脑的物质——神经组织，是以相同的方式组织大脑中的思想观念的，就像馅饼里的葡萄干使得馅饼成形一样。之后，当大脑中有了思想观念是位置是时候，相同类型的思想观念总是会来填充这个位置”。 在发脾气的过程中阻止他的机会来了。孩子对于约束做出了反应。坏脾气先生创造了奇迹。一次次的脾气爆发被记录下来：一个月爆发一次——然后两个月——一年———两年———最后他的父母就忘记了他们最初的烦恼。他们的孩子已经具备了温和的性情、率真的性格。 第二章 及早训练孩子的注意力 第三章 孩子也会多愁善感 令人担忧的不良情绪 她默默无言，看上去愁容满面。我们必须警惕忧郁情绪的来临，并且在她有充足的时间意识到坏情绪要来之前改变她的念头。 很正确，如果我们能够使孩子脱离阴郁的环境，这样保持一个星期，这个纯粹的习惯将会在一定程度上被破坏。 将孩子的情绪引向快乐的地方 “阿格尼丝，到这儿来，举起你的小围裙！”阿格尼丝迅速地跑到他身边，高高地举着小围裙去接为鸟儿准备的早餐。很快她又喜形于色，为能够给鸟儿们一顿丰盛的早餐而兴高采烈。于是这一天我们不再有忧郁是情绪了。我们在孩子意识到情绪来临之前就抓住了它，并且成功地将她的情绪引至某个快乐的地方。但这样做似乎并不可能完全杜绝灰暗的情绪。更糟糕的是，伴随这样的脾气将是孤苦伶仃的生活，随之而来的是她在懊恼悔恨中痛苦不已。之后，这种带有缺陷的性格会导致精神的崩溃。 在孩子还没有意识到犯错时就处理 让孩子自己意识到不良情绪的后果 分梨子引起的抑郁 “我的小阿格妮丝今天过得很糟糕😰吧。” “是的，妈妈。”她啜泣道。 “你知道吗？今天我们所有的人都非常悲伤，爸爸、妈妈、弟弟，还有女仆——我们每个人都感到好像有一道黑幕垂下来，遮住了灿烂的阳光。” 孩子流露出同情的神情，想象那道黑幕和被遮蔽住的阳光，不禁颤抖起来。 “还有，你知道是谁将我们所有的人带到了黑暗和寒冷之中呢？是我们的小阿格尼丝。是她拉下了黑幕，因为她不和我们中的任何一个人说话 也不朝我们露出笑脸，她一整天都不再表现出对我们的爱意。因此我们不能够沐浴到阳光，一直在寒冷中索索发抖，闷闷不乐。” “妈妈，妈妈！”她抽泣着说，“是你和爸爸让这一天糟糕😰的啊。” “啊呀！我还以为我们的小阿格妮丝会为自己所做的一切难过呢。让我们来努力找找事情发生的原因。你注意到了你弟弟的梨子比你的梨子大。事情是不是由此引发的呢？” “哦，妈妈，我怎么能这样做呢？”她把小脸藏在妈妈的怀里，接着就爆发一阵让人心痛的哭声。我担心可能触到了孩子真正的痛处。我认为这样做是正确的，但我却没有足够的勇气去加倍安抚她。 “别介意，孩子。不要再哭了 宝贝儿。妈妈知道她的小阿格妮丝会试着不再只爱她自己。然后，那道黑幕将不再落下，我们也就不再一整天都悲伤地站在寒冷之中。来和妈妈说晚安，再去和爸爸道晚安。” 这样的对待方式似乎奏效了。当孩子那忧郁的老毛病又犯时，我们总是淡淡地回应，并且让她自己明白到底是怎么回事。孩子的痛苦劲儿让人于心不忍，我真担心我们考虑到孩子的健康而不能坚持下去。但可喜的是，我们现在真的很少看到一张忧郁的面孔了。即使当我们看到她又忧郁的时候，我们转过头来看看她，那种目光会使她宁静下来，而且让她感到一丝忏悔。 第四章 让孩子远离抑郁的阴影 |
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