九种人格，揭开密关系的幸福密码

心理学家荣格说过：“人一辈子都在整合童年时已形成的性格。”

当我们出生的那一刻，就好似一张一尘不染的白纸。你用好奇的目光来打量这个世界，周围的画面逐渐映入眼帘，而纷繁复杂的音符也会如同潮水般此起彼伏。

假若一个人可以沐浴在亲人温暖有爱的光辉里，能够时常与幸福牵手，可以因爱成长，那么他会拥有健全的人格。

著名心理学家、大学教授段鑫星在《如何拥抱一只刺猬》这本书里，将相爱的两个人比作两只温柔的刺猬，而它们彼此相爱，却又害怕伤害对方。

作者借助九只刺猬的恋爱模式，通过他们在恋爱中的表现，分析不同的感受，来为我们揭开不同人格类型的恋人的互动模式，从而让我们学会理解爱、包容爱，懂得用恰当的方式来改善亲密关系。

爱的互动，是安放自己和疗愈他人

书中将人格比喻为一面镜子，爱人就像是镜子里照出来的自我，我们选择的恋人是出于自身的需求，也有可能因为内心的恐惧。

不同的人格让彼此相互吸引，却又害怕靠近。越是相处，反而越容易恐慌。

那么，是什么让互相有好感的两个人如此恐惧彼此亲近？

作者在书中提到一个案例。

一位男士与妻子相识于一场同事聚会。他对女孩一见倾心，经过一番思想斗争，他鼓足勇气要了对方的联系方式。

可是，在之后的交往中，都是女孩主动联系他。他自责自己做得不够好，既想着与对方亲近，内心又感觉不安。

一年后，尽管内心有抵触，但是在家长的催促下，他选择了结婚。婚后，妻子大事小事都喜欢问他，他忍不住讥讽妻子连小事也处理不好。在婆媳之间出现摩擦时，他也从来不去主动化解，反而冷眼旁观，甚至选择离开现场。

丈夫结婚前后这种差异性，体现的正是“回避型人格”以逃离为主题的爱情模式。

回避型人格的人，将深深的自卑感藏在心里，他表面上对你的看法不理不睬，其实是为了躲避麻烦，他害怕自己言语不当，就很可能失去你对他的关心。

当一个人爱上这样的人，那么你就要明白他之所以这样做，并不是他不爱你，而是想着用保持距离感来减少内心的失望和恐慌。

而你需要做的，就是看见他的爱，鼓励他迈出离开孤独的第一步。你可以邀请他从彼此熟悉的朋友聚会开始，让他掌握主动权，引导他表达真实的情感，并且肯定他的付出。

阿德勒在他的书中，对“自卑与超越”做过这样的分析，意思就是人心里的自卑可以成为推动前行的动力，也会因为自卑感过重，变成一个人的枷锁，甚至会让人丢掉信心。

爱，是双方的互动，是彼此之间情感的沟通。两个人互相靠近，相互温暖，才能做到敞开心扉，疗愈彼此。

完善自我，是承认脆弱和积极改变

生活中还有一种人，无论什么场合都能成为众人瞩目的焦点，每一次出场的他们都看起来完美无缺，这种人往往都具有自恋型人格。

自恋型人格的人，通常会把自己包装成他人心中的理想类型，以此来占据亲密关系的主动位置，从而达到自我满足的目的。

本书里还描述了这样一个爱情故事。一位落落大方的女老师在装修时，遇到了小有名气的家装设计老板。

虽然对方自谦学历不高，但是他举止文雅又热情，两人在讨论装修方案时，他总是耐心地听取她的意见，适时地给出可靠可行的建议，并且在装修时，也亲力亲为，不假他人之手。

就这样经过半年的相处，两人顺利步入了婚姻殿堂。

然而，婚后过了一段时间，妻子发现丈夫像是变了一个人，他总是对自己指手画脚，并且贬低她的事业，嫌弃她不顾家庭，迫使她陷入自责的状态。

这往往是因为自恋型人格的人拥有超越常人的优越感，而这种优越，其实包含着一种看不见的短板。

这位丈夫最大的劣势是学历不如妻子，所以这份隐藏很深的自卑感，让他开始消极对待两个人的感情。

爱上自恋型人格的人，就如同在鸡蛋上跳舞，脆弱又容易被击碎。

他们会主动答应对方的要求，之后却又会借此批评对方不顾及他们的感受，在这种反复循环中耗尽彼此的好感。

自恋型人格的人，想要尝试改变，要及时发现问题，做到自我觉察。懂得认识自己的不足，褪去自恋的铠甲，温柔地触碰爱。

如果说自恋型人格始终都想获取别人的关注不愿付出，那么表演型人格就是迷失自我的“戏精”。

表演型人格的人，看起来热情活泼，其实内心很孤独。他们很容易被虚幻的现实所欺骗，最终痛苦不堪。唯有真正直面那个脆弱却鲜活的自己，真诚地选择接纳自己，才能活出最耀眼的人生。

不论是自恋型，还是表演型人格，它的根本在于自身的脆弱，如果他们愿意卸下伪装，尝试去理解他人的好，真诚地接受别人的关心，这才是完善自我的开始。

了解爱人的界限，

学会留出空间来治愈爱

作家张小娴说过：“爱情无须刻意把握，越想抓牢自己的爱情，反而越容易失去自我，失去原则，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解。”

适当的距离感，偶尔的疏离，或许会成为亲密关系里的润滑剂。

书中有个女孩觉得爱情是两个人每天都待在一起，相互依赖。

小到穿衣风格、饭菜口味，大到出行目的地，她都会询问男友的意见。为了靠近男友，她甚至主动辞职奔赴对方所在的城市。

然而，过度地依赖，会影响到各自的生活，从而让双方感到疲倦。

依赖型人格的恋人，很容易把一生都寄托在所爱之人的身上。

缺乏独立决策的能力，会让人陷入焦虑情绪，更加地渴望被保护，希望有人陪伴。

面对此类型的恋人，书中给出指导建议是鼓励对方的想法，引导他用行动驱散紧张的情绪，而且要正面肯定他所为之做出的努力。

当一个人的自信心逐渐增强，价值感也会随之提升。比起依赖带来的紧迫感，强迫型人格的人则更让人压抑。

这类型的人很容易用自己的标准来衡量他人，会不由自主地律己律人，对完美的追求，让他变得苛刻和挑剔对方，导致双方不能和谐相处。

这两种类型的人格所呈现出来的原因，根本在于他们内心的渴求，担心批评，害怕失去，不愿意正视内心的想法。

不论是恋人，还是夫妻，即使再融洽的感情，也可能会因为过度消耗而令人费解，这就需要了解彼此情感的临界点，善于利用空间感来给双方松弛的机会。

破解亲密关系的难题，

懂得接纳与付出

知乎上看到一位男孩诉说他的爱情经历，他和女孩相恋已久，却因为女孩的步步紧逼迫不得已选择分手。

原来，女孩除了偷偷翻看他的手机聊天记录，还伤害与他正常谈话的女同事，这一切让他感到身心疲惫。其实，他不懂这些看似无理取闹的行为，都是偏执型人格的人很难跨越的障碍。

要想与偏执型的人继续相爱，就要采取这些措施，比如，及时地分散他的注意力，不着急与他争辩，告诉他你具体的行动路线，让他了解你，直接表达你信任他的爱，你们可以积极拥抱彼此。

另外，还有一种人格属于渴望鼓励又内心封闭的人，那就是抑郁型人格。

他们通常给人一种“我爱你，这与你无关”的错觉，看起来与暗恋一个人有点相似，不同的是暗恋是一种藏在心底却不说透的美好感觉，而抑郁型人格的爱却有点沉重。

他们不敢把内心的疑惑说与他人听，一旦出现问题，他们都会归咎于自身。

抑郁型人格的人，需要的是有人可以倾听他的内心，疏导他积攒在心中的情绪，与他一起正向思考的伴侣。

不论是偏执性人格，还是抑郁性人格，都暴露出了亲密关系中最底层的问题，缺少接纳自我的意识，又深陷付出的不良情绪中。这种情绪积累到一定程度，就会出现边缘性人格。

边缘型人格就像是冰与火碰撞在一起，谁也不能容忍对方忽视自己，他们都想成为把控感情的人，相爱相杀直到从对方身上找到自己需要的安全感。

亲密关系，不仅来自双方用心去付出，也要懂得接纳自己与对方的不完美。倘若对方的行为伤害到底线和原则，则要学会及时止损，勇敢选择退出。

莎士比亚曾说过：“真正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明”。

本书中相爱的刺猬，就像是亲密的双方，彼此吸引，想要靠近，却不得不停下脚步，他们身上的尖刺藏着一个个不愿倾诉的心事。

如何才能让这些尖刺变得柔软，不伤人伤己，那就需要将自己柔弱的怀抱递给对方，只有勇敢地挣脱困住自己的内心，才能拥有爱人的力量。

脆弱与坚强都可能是一个人的保护色，只有理解双方的难处，包容彼此的瑕疵，珍视两个人真诚的付出，才是亲密关系的幸福密码。