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2023年8月30日 星期三 阴 焦虑往往来源于梦想与现实的差距，怎么样来缓解焦虑呢？最好的办法就是立即行动起来。不管是什么样的梦想，只要你行动起来，那么你离梦想就更近了一步。不是有希望了才行动，而是行动了才有希望。在行动的过程中，不但要目标清晰，而且要坚持不懈。 在行动的过程中，要目标清晰。如果你行动的时候头脑模糊，并不知道自己想要什么，那么你的行动只能等同于瞎忙。如果条件允许的话，你可以把自己头脑中所呈现出来的想法记录在纸上，然后再作出想法的优先级别，并作出详细的计划，再一个个的去实现。只有给自己设定了清晰的目标，在前进的路上才会比他人有着更加明确的方向感。为设定的目标付诸行动，你就会感受到追逐目标所带来的成就感与幸福感。 在行动的过程中，要坚持不懈。不管书有多厚，只能一页一页的用心用情阅读，才能把书的内容消化吸收。不管山有多高，只有一步一步往上攀登，才能达到山的顶峰，并欣赏高山之处所看到的美景。从小事入手久久为功，你必然会达到自己想要到达的地方。 不管你有多焦虑，不管你有多烦躁，那么从现在开始赶紧行动起来吧。只要你行动起来，你就可以把焦虑和烦躁转化为你实现目标的动力，你就会在追逐目标的过程中感到幸福与快乐，并体会到做人的强大尊严。 |
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