分享

这野菜做馅,蒸出来的包子味道鲜美,大人小孩争着吃

 图书馆70后 2023-08-30 发布于北京

我是喜欢吃各种野菜的,因为我知道野菜不仅仅是味道清香鲜美,营养价值也非常的高。话说这个荠菜以前一年也吃不到几次,因为也就三月份能有新鲜的荠菜,过了季节就找不到新鲜荠菜了,尤其像我这种久居城里,不容易找到野生荠菜,想吃一次也不容易呢!现在新学了一招,就是把荠菜烫熟了放进冰箱里面冻着,想吃的时候随时取,还是春天挖的野菜呢,到现在也没吃完。

荠菜富含纤维,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,具有和脾,清热,平肝,明目的功效,因为它富含氨基酸达11种之多,所以荠菜为野菜中味最鲜美的一种。

荠菜包子就是其中一种令人百吃不厌的吃法。我一般都是晚上蒸好包子,早上蒸箱热一下,节省做早餐时间。再搭上一杯豆浆或牛奶,让孩子吃得营养均衡又美味,一点也不费事,大家快跟我一起做吧。

【菜名】:荠菜包子

【食材清单】:中筋面粉500克,清水240克,酵母5克,白糖(可以不加),包子馅500克。

【烹饪步骤】:

1、做的这个包子是猪肉荠菜馅的,大家根据自己的口味来调制包子馅就行,我在拌馅的时候在里面还加了一个鸡蛋,这样搅拌出来的馅料口感会更加的松软。

2、中筋面粉里面加入适量的清水,少量的白糖,还有酵母,用厨师机揉面,把面团揉成光滑的状态,自己手揉的话可以稍微的多加一点水开始揉,自己把控水量就好,能揉成个光滑的面团就可以。再将揉好的面团分成24个小剂子,平均一个30~32克,擀成中间厚的圆形。

3、然后再将猪肉馅放进面皮中,放在面皮中间的位置。

4、然后按照自己的手法将包子包起来。

5、把全部的包子都包好了以后放进蒸箱里面,让其发酵至原来的2倍大,大家也可以放在温热的地方发酵,注意湿度,表面不要太干了。

6、发酵好了以后,热水上锅蒸个10分钟左右,时间到了以后再焖个5分钟左右开锅。出炉了以后你就可以闻到香喷喷的味道了,简直太好吃了。平时有空的时候就多做一些,蒸熟了放在冰箱里冷冻起来,这样没时间做饭的时候就可以取出来加热一下吃了。

【小贴士】:

1、荠菜沸水焯烫的时候变色变软就立刻捞出过冷水,不用把水分挤得太干。

2、要是不嫌麻烦的话建议大家还是二次发酵最好,做出来以后效果会更加的好。

3、炒馅料时油稍微多放一点儿,野菜吃油。 肉选肥瘦相间的,做出来才香。大家根据自己的口味来调馅就好了,放自己喜欢的调味料。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多