弘一法师：凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗

在生活中，不知你有没有遇到过这类人：和他们出去旅行，他们抱怨太累太麻烦；和他们出去吃饭，他们抱怨东西不好吃还贵。

不管事情好与坏，他们总能说出一大堆抱怨的话。每次带着好心情，与他们见面，最后都被抱怨和负能量击退。

或许，是因为接触了他们的负能量情绪，导致自己的情绪好几天都缓和不过来。

遇到这种情况，弘一法师建议：“凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗，

只要内心不接应，它所有的恶念都将原路返回，所以，一句都不要回应，要聚集正能量。”

生活中，每个人都是一个行走的能量场，这个能量场不断地发出波动，与外部环境、与人相互交互。

有些人，他们散发出的能量，充满阳光与温暖，与他们短暂的交往，就像沐浴了场春雨，心情舒畅，思绪明亮。

而有些人，则总是散发出一种阴郁、沉重的气氛，让与他相处的人感到压抑，犹如置身于一个不见天日的地下室。

但是，我们是否就该避开带给我们负能量的人呢？答案并不绝对。

对于身陷负能量之中，但内心仍然有光的人，我们可以尝试伸出援手，帮助他们走出阴霾，找回内在的光。

然而，若是那些深陷其中，并乐于其中，甚至拖他人入水，我们必须保持警惕，学会为自己设立界限。

如果你自身是个能量低的人，那么请放下助人情节，先学会解救自己。

很多时候，我们希望帮助处于困境中的人，为他们提供支持和帮助。

然而，当我们自己的能量场较低时，这种助人的行为可能会成为我们心灵的负担。

这并不是说我们不该去关心他人，而是在关心他人之前，我们先学会关心自己。

只有当我们的内心充满正能量时，才有可能将能量传递给他人。

而这要求我们在生活中，时刻对自己进行检视，看看自己是否具备与负能量对抗的能力。

如果发现自己的能量场偏低，那么我们应该暂时放下外界的纷扰，专注于内心的修养，努力为自己注入正能量。

当我们面对负能量时，无需硬碰硬，也无需过度回应。

因为，任何形式的回应，无非就是进一步深陷其中，成为其能量的供给者。

与其如此，不如选择沉默。当然，沉默并不是软弱，而是一种智慧，是对自己的保护，也是对他人的尊重。

这也意味着，我们不仅要学会选择与哪些人交往，还要明白在何时、何地、与何人保持沉默。

只有这样，我们才能真正地守护自己的内心，确保其充满正能量。

生活中的每次互动，都是一次能量的传递与交换。

我们要学会筛选，明确自己与何人交往，与何事为伍，守住自己的正能量，不被外界的阴霾所侵蚀。

如此，我们的生活才会如阳光普照，温暖而明亮。