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狄更斯在《双城记》里说过一句话：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代；这是一个智慧的时代，更是一个愚蠢的时代。 但不可否认，不管是怎样的时代，现在都是手机的时代。 手机是一件很伟大的发明，让我们可以学习、可以放松，可以第一时间得到世界各地的资讯，可以跟好久不见的朋友聊天，可以让自己暂时忘记孤独、忘记痛苦…… 但从另一方面来讲，正是因为我们的过度使用，人们对手机的依赖也大大超出预期， 不得不说，手机，正在杀死我们。
有数据显示，我们每人每天平均点击手机2617次，手机屏幕亮着的时间长达 5.69 小时。 也就是说，我们清醒时间的三分之一，都用来看手机。一遍遍的刷新，任何的消息提醒都不放过，感觉错过一条消息就错过了全世界。 不知不觉中，我们的生活正在一步步被手机绑架。
曾经有个网友回答关于“一句话形容手机在你生活中的角色”的问题。 他这样的回答的： 终于有一天，它变成了手雷，摧毁了我全部的生活。 并不是危言耸听，有时候就是低头刷一次手机的功夫，就能改写你的生命！ 湖南岳阳，一个2岁女孩独自走在路上，她的家人走在她的后面玩着手机。 突然，孩子走到了一辆正要启动的车前，司机没有看见车前的孩子，直接碾压过去，女孩当场身亡。 一位男子开车载着母亲去上海，在飞速行驶的高速公路上，他还不忘拿手机发朋友圈，没有意识到危险已悄悄逼近。 直到车内的母亲大喊“慢！”时，他猛然抬头，但，已经来不及了。 两车猛烈相撞，母亲被甩出车外，当场死亡，男子号啕大哭：我害死了自己的妈妈……
广东中山市一名市民胡某因为在横穿马路时使用手机，结果与行驶中的一辆载客摩托车发生碰撞，造成摩托车乘客死亡，而胡某也身受重伤并被送院救治。
26岁的小伙下了夜班，边开车回家边和女友微信聊天，结果一不小心，狠狠撞上了路灯，之后车子失控，他当场送命！
而出事前一分钟，他刚刚回复了手机那头的女友“有你真好”。
女孩过马路不看路，只顾低头玩手机，被接连而来的车辆撞倒、碾压，瞬间脑浆迸溅，一条如花生命就此凋零。
危险往往发生在一瞬间，你以为短短几秒没关系，殊不知不分场合玩手机的人，就是在玩命！ 但从本质上说，毁人的从来不是手机，而是沉迷本身。 很多人都有这样的「沉迷」时刻，无论是在上下班拥挤的地铁上，还是无法入眠的深夜里，刷刷手机、刷刷微博、看看短视频和关注娱乐八卦来放松心情。手机就这样悄悄地把时间偷走，像精神鸦片，慢慢地侵占我们的人生。 网友的一句话很好地还原了这个状态： “我觉得我每天吃饱喝足往床上一躺，简直就是对旧社会里大烟鬼子抽大烟情景的昨日重现。” 可手机不正是现代社会的“精神鸦片”吗。 它的副作用或许不会当下立现，但如果我们放纵自己的欲望，未来的某一天，它一定会井喷式爆发。 贵州20岁的姑娘王秀英，经常熬夜刷手机，由于眼睛过劳，视力迅速下降。医生检查后发现，这位女生得了角膜溃疡穿孔，必须做角膜移植。 浙江27岁二胎妈妈董冰，因为通宵玩手机，突发心源性疾病，猝死家中。婆婆早晨发现时，她躺在被窝里，侧卧着，身体早已僵直没有温度，眼睛却还死死盯着手机屏幕。 还有每个人的颈椎，要知道，我们仅仅是将头向前倾斜15度，就会给脊柱增加12.24千克的重量，长时间低头玩手机，会造成我们的脊柱弯曲，甚至有瘫痪的风险！
凡是让你爽的东西。一定也会让你痛苦。 除了身体上可能产生的伤害，过度刷手机还可能会毁掉我们的人生。 这种基于手机屏幕的快乐大大地分散了我们的注意力，使人无法忍受真正的快乐所必须经历长时间的付出。 要知道，你关注什么就会得到什么，分散你注意力的东西越多越琐碎，你的力量感就丧失的越多。 越沉迷于屏幕那端的快乐，越会让我们懒得努力，不再思考，忘了生活。 在屏幕熄灭后，面对现实时，会发现，那些「短暂的快乐」对人生毫无意义，甚至成为人生停滞不前的最大一道坎。 更可怕的是，手机已经悄然把魔爪伸向了孩子。 曾在网上看过一则新闻，一个印度16岁男孩连续吃鸡6小时后心搏停止，医生抢救无效死亡； 一位13岁的孩子因为过度玩手机导致半身瘫痪，甚至智力衰退； 江苏盐城的男孩因手机被没收，竟然挥刀威胁奶奶把手机交出来； 广州一名高三学生因玩手机的时间被限制，在高考前离家出走，意欲轻生…… 心理学家调查发现：过度让孩子接触电子产品，孩子会更容易出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭，甚至暴力行为，而这些伤害是无形又不可逆的。 放任年幼的孩子玩手机，就是亲手送他们走向地狱！
乔布斯生前，曾有记者采访他：您的三个孩子应该很爱玩iPad吧？ 身为苹果公司创始人，乔布斯却回答：他们没用iPad，我们限制孩子在家使用电子产品。 我不想让它杀了我们的时间，又去麻痹孩子的灵魂。 是啊，把孩子「扔」给电子产品，也许是轻松一时，但却可能后悔一生。 现在的社会，每个人都带着深深的压力和焦虑，通过手机来放松心情是好事情，但绝不该过分的依赖低成本的刺激，终日与手机中的软件为伍。否则就不是你在玩手机，而是手机在榨干你。
最近网上的一组照片火了！ 照片上的每个人，神情冷漠、眼神空洞，都保持着怪异的姿势， 不论是新婚夫妇，还是躺在一张床上的情侣，包括餐桌上的一家四口和生活了一辈子的老伴之间，都只是自顾自低头看着什么，显得亲密又陌生！ 没错，他们看的正是手机。
原本很日常的生活场景，当摄影师把手机从他们手中拿走后，拍下的这组照片震撼又诡异。 曾经看过一篇文章《没事刷手机，是毁掉一个人最好的方式》里面有这样一句话： 我们不知道会活成什么样，但总该给自己留一些时间和空间，离手机远一点，再远一点。 的确，手机再好玩也不过是一件没有情感温度的物品。 每天盯着手机傻笑，得到的绝不是真正的快乐，而是空虚、迷茫和被扭曲的价值观。 当你长时间盯着手机，突然抬头，看到父母两鬓斑白，爱人渐行渐远，孩子冷漠疏离，不要诧异，因为你低头的时间，已经错过了太多太多。 我们应该做的就是有节制的使用，提高自身的情感温度，和生活，和身边的人进行对向的交流，把时间和精力留给那些真正会带给我们快乐的事情上。 手机之外，才是生活。放下手机，才能重启生活！  |
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