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嘿！你是否也和我一样爱吃牛肉呢？牛肉不仅美味，而且营养价值也超高哦！ 首先，牛肉中含有丰富的蛋白质以及各种氨基酸，是肌肉修复和生长的必须品。它还富含铁、锌、维生素B族等营养成分，可以帮助提高免疫力和促进新陈代谢。 那么你知道吃什么牛肉最好吗？建议选择优质的瘦肉部位，如里脊、西冷、眼肉等。这些部位富含蛋白质而低脂低胆固醇，不仅美味而且健康哦！ 现在，你已经知道了牛肉的美味又营养啦。那么，在这个艰难时期，请记得保证自己的身体健康哦！特别是女生 小孩 老人一定要多吃牛肉……  1 牛肉丝瓜汤  2裙带菜牛肉汤  3蒜苔炒牛肉  4土豆丝炒牛肉  5青椒炒牛肉  6小炒牛肉  7菠萝牛肉  8凉拌酸辣肥牛  9凉拌牛肉  10金针菇肥牛  11菠萝牛肉串 12孜然牛肉[加分喷雾] 多吃一点牛肉，让自己充满活力吧！ |
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