湿气重，身体困乏，张仲景祛湿方，四味药，化痰祛湿，让你“无湿”一

湿气重，身体困乏，张仲景祛湿方，四味药，化痰祛湿，让你“无湿”一身轻

你有没有头发油腻，还有脂溢性脱发的问题，总想睡觉，懒的动，满面油光的，爱长痘痘， 舌苔很厚，舌体又胖又大，两侧还有齿痕。那这是怎么回事呢？这都是湿气重的表现，今天送给大家一个张仲景的祛湿方，只有四味药，化痰祛湿，让你“无湿”一身轻。

大家可以看一下张仲景的这个经典的祛湿方子，叫做 苓桂术甘汤

此方是由茯苓 桂枝 白术 炙甘草 四味药组成

其中的茯苓能够利水渗湿，健脾宁心，可以通过小便把体内水湿排出去

桂枝主要有温补的作用，可以温补脾胃，因为脾主运化，脾胃功能强大了，水湿就能够很好的运化出去

白术益气健脾，燥湿化痰，在这里可以把体内多余的水湿再次利用起来，气化成津液，既补足身体的津液，又解决了聚湿化痰的问题

炙甘草既可以补脾和胃，益气，又能够调和诸药。

这个方子可以让脾气上升，胃气下降，让我们体内的气机运行顺畅，这样湿气自然就能排出去了
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