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1.鸡蛋放水中,大火煮开转中火煮熟!水开后我煮了6分钟!不能大火!
2.立即放冷水中|分钟!
3.去壳!
4.洗干净五花肉!
5.去皮切成小肉丁!
6.小青菜洗净!
7.香菇洗净切丁!
8.洋葱洗净切片!
9.准备好这点冰糖八角!
10.锅里放比炒菜多一倍的油,倒入洋葱!开始炸洋葱酥!
11.把洋葱炸成图中这样,洋葱酥就做好了!
12.把洋葱酥放案板上,不要油!
13.用刀切碎备用!这就是本卤肉饭的精华!
14.锅里放少量油,下肉丁翻炒!
15.翻炒至白色并开始渗出一点点油!
16.下香菇丁翻炒!
17.下葱花末,蒜末,姜末翻炒!
18.放点老抽翻炒!
19.放点啤酒翻炒!
20.下洋葱酥翻炒!
21.加入温水没过肉丁!
22.加入冰糖八角!
23.大火煮沸!
24.倒入深一点砂锅内!
25.加入鸡蛋!
26.加入一勺盐!
27.大火煮开!
28.转小火焖一小时左右!
29.时间到!加一勺盐调味!尝下味道!我后来又补了半小勺!
30.好了关火!状态看酱汁浓厚,又不能干!
31.在焖肉酱时,电饭锅煮好一锅米饭!现在剩上一碗!
32.小青菜抄水!
33.米饭上放上青菜,切一颗卤蛋,挖上三大勺卤肉汁!是不是像外面买的!
34.拌匀!
35.挖一勺!哇!绝对比买的还好吃!
最后收汁时要用铲子铲铲,防止结底!小心点铲不要把蛋铲碎了!一小时只是参考,具体看汁水多少!
来自: 九州好人 > 《中医养生》
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