|
今日看点 圈友问题导览     ↑点击标题即可查看原文↑  胡兵 四川大学华西医院 消化内科 主任医师 圈友提问 答 圈友“快乐之旅快乐人”您好，萎缩性胃炎患者可以适量吃苹果，不会对其疾病造成实际影响，而且还可以补充一定的营养成分，一般200g（约1个）/天。建议避免过量吃苹果，以免加重胃肠负担，诱发消化不良。 胃不好的圈友注意： 1.建议少吃：柠檬、山楂、猕猴桃、李子等酸性水果； 2.避免过量食用：菠萝、香蕉、荔枝等过甜的水果； 3.空腹时不要吃太多：橘子、柿子、葡萄等富含鞣酸的水果。  马堃 中国中医科学院 教授 岐黄学者 圈友提问 答 圈友“彭城君子”您好，给您推荐一款代茶饮——山楂荷叶茶。 功效：消脂、降糖、利水。 制作方法：取山楂10克～15克、荷叶10克放在养生壶中，加水煮开后，闷5分钟即可饮用。 注意事项： 1.脾胃虚寒人群不宜长期服用； 2.孕产妇不适合服用； 3.经期女性不适合服用。 这些留言或许对你有启发哦~   ↑点击标题即可查看原文↑  林少芒 广州医科大学附属第二医院 血管外科主任医师 圈友提问 答 圈友“可心.七公”您好，对于静脉曲张，早期防治是关键。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，因而不需要过于慌张。可以通过以下方式预防和管理： 1.避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。 2.长时间坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。 3.休息时，建议光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善足部血液循环。 4.对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。 5.有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。 这些留言或许对你有启发哦~ 主编｜关芳 编辑｜赵蔻蔻 |
|
|
