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十八段锦吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法,运动量不大,很适合体质较弱、不能做重体力活动的人及脑力劳动者练习。
(扫描下方二维码,跟着视频一起练起来)
编辑:王迪
审核:朱蕗鋆
来自: mxb08 > 《四川中医药》
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