月经勿扰，女孩高考

朋友的孩子，很快就要参考今年的高考了。

问我有没有办法，让孩子在高考期间不要来月经。

我问：孩子来月经，主要是怕孩子腹痛、腰酸、情绪无法自控以及精神无法集中，这几样是吧？

家长说，是的，不过就算没有这些症状，淅淅沥沥的，也不会舒服啊，写着卷子呢，突然哗啦一下，怎么集中精神呢？

这是考试以外，多出来要考虑的事情。

唉，真是男女在生理这一块，就又不平等了。

说实在话，问我有没有中医的办法让月经延后再来，我是实实在在的做不到。

临床上我见过，有因为感冒月经突然不来，有因为家庭、工作、情感变化产生焦虑而不来，有因为过度剧烈运动而不来，有因为某种原因流掉两百到四百毫升血后而不来，但对于健康人服中药令其不来的，我没有专门试过。

我只做过，月经来了不止的，用中医的办法把血收回去的案例。

按着朋友的需求，我分两步走：

一、针对痛经、腰酸、易怒、精神不振，这些我都有办法

1、提前服用中成药，如元胡止痛片+人参养荣丸（或乌鸡白凤丸）+小柴胡颗粒，每天一到两次。

2、悬灸关元穴、子宫穴、肾俞穴、次髎穴、阴陵泉穴、三阴交穴，每日每次每穴悬灸三到五分钟。

3、非正式搅海，用舌头舔着牙齿的外侧转圈圈，每天转40圈左右，如视频所示（顺时针逆时针均可，怎么舒服怎么来）。

4、提肛，就是收缩肛门40-50下。

5、用耳豆，贴在血海穴上，每天按压6次（两小时按压一次），每次20下。

做完以上，如果正好高考期间来月经，那么应该也不会太难受，就是在考试时，一定要提前垫好卫生巾，不过天气太热了，有点闷。

万一要是闷出阴道炎了，可以备好妇科千金片+乌鸡白凤丸，吃上就可以了。

二、真打算延后经期的

1、其实我可能会坚持你们去找西医，他们有一些性激素药可以用。

2、但是中药这一块，也有方子，叫延经散

但这个方子，我从来没有用过，不知道实际用处，只能说给予分享参考

方子如下：

续断3克 蒲黄3克 瓜蒌仁3克 枳壳3克 檀香3克 滑石3克

共六味药

在月经前三天开始煮水服用，就用普通煮中药的方法就可以了。

不过我个人的经验，最好加上大剂量的黄芪，或许能将经血提托起来，如加上黄芪60克，可是又怕黄芪量大了喝了睡不着，真是麻烦哦。

不止考生会用，有些女性运动员在考前也会用。

临床上，有些人来调经，确实有服完中药后，推迟半个月甚至一个月才来月经的，我翻了一下我给这些患者开的药，发现壮肾健脾补气血的啥样的都有，不好总结经验，咋整？

我只能让提前来月经的（小于24天），尽量回归于28-30天来一次月经；让大于35天以上的，尽量回归到28-30天。

就是很难让正常月经周期为28-30天的，往后推或往前移，咋整？

我觉得尽量按我列的第一条经验来整着吧，让来得不难受就好了。

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21年10月，我出了一本书，这本书是从我公号里收录的一些内容，杂七杂八，什么样的都有，就是没有一个明确的主题，没有主题就很麻烦，就不知道取什么书名好。

最后我敲定了《做自己的中医》，因为我公众号的内容，大多时候，只要有心，还是能学到东西的，是吧？

叫这个书名，有两层意思：

一，我就是我，我是老范，我只做自己想做的中医，从不在乎别人在背后嚼我的舌根，因为绝大数时候都不在一个频道上，没有讨论的必要。

二，读者就是读者，希望读者能在我的书里找到一些启发，做好自己，懂点中医。

这个书出来后，也确实挺好卖的，甚至还出现了一些跟风的书名。

你们如果仔细去阅读这本书，其实能发现，看着这个目录来，是有一个框架在的，按着外感来，官窍来，心肝脾肺肾，妇科，皮肝，疼痛，气血津液，这些来的，那既然搭好了框架，就可以一直按着框架来更新内容。

如果更新够了一定的内容，就可以继续再出一本书是不？

于是就有了《做自己的中医2》

一开始，编辑不同意用《做自己的中医2》，说怕读者分不清楚，我觉得怎么可能，喜欢第一部的人，无论如何也会追第二部的。

结果，还真的有人分不清，甚至还以为是盗版书。

但是编辑当初想用个书名《常见病中医疗法早知道》，我一听，打死也不同意，明明是一样的题纲，为什么要另起炉灶，我不同意，而且，我本人其实最讨厌长书名了，像《痰湿一去百病消》这个书名我是不怎么喜欢的，要按我的意思来，就叫《痰湿清除手册》多好。

总之后来，在我以“绝交”的胁迫下，用回了《做自己的中医2》

里面的内容，大家也可以先读读目录，跟第一部内容完全没有重合，全新内容，也非常好看的啦。