保持长寿的秘诀1、无论发生什么样的事情，不可急躁 2、控制好自己

保持长寿的秘诀
1、无论发生什么样的事情，不可急躁。
2、控制好自己的情绪，情绪决定一切。
3、远离一切让你烦心的人或者事情。
4、无论喝酒还是抽烟，都有个度，而不要太绝对。
5、欲望需要发泄，但不能太过量。
6、担忧太多事情，会让自己的能量大幅度的降低。
7、晚上尽可能的睡的早一点。
8、一天三顿饭，吃饱吃好
9、保持运动，保持身体的健康
10、保持心情的愉悦。
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