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只要是筋的问题，找肝没错。 只要是骨的问题，找肾没错。 只要是肌肉的问题，找脾胃没错。 只要是血脉的问题，找心没错。 只要是皮肤病毛发的问题，找肺没错。 心--拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天一次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时感到舒适为宜。 肝--可双手沿着胁肋（肋骨）向下“搓摩”，每天一次，时间控制在5分钟内。 脾--餐后半小时，一手掌心或掌根贴腹部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约10~15分钟。 肺--用双手向后扣打，也可用柔软的辅助器械拍打背部。一般从下往上，从肺底部到肺肩部，从外侧往内侧顺序拍打。频率每天一次，每次控制在5~20分钟（不产生疲劳感），力度以舒适无疼痛感为佳。 肾--每天可以早晚各一次，踮脚频率控制在2~3秒一次，每次时间1~2分钟，感觉脚底发热即可。      |
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