腿抽筋妙方：

抽筋灵方

一般一副就见效

专门针对抽筋的朋友，特别是家里有老人的更用得上。

炙甘草20

白芍20

木瓜50

淫羊藿30

小伸筋草30

牛大力30

一副药一天

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中医小方 ： 腿频频抽筋？是你的阴血不足！

症状：小腿抽筋、肌肉酸痛、腹部脸部肌肉抽筋等

原因：阴血不足、肝藏血不足。

方法：一般人：白芍12、炙甘草12；

身材健壮者：白芍15、炙甘草15；

腹痛者：白芍20、炙甘草15；

肌肉疼痛、像针剜一样：白芍15、炙甘草15、川芎5-6克。