“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走

血管遍布于全身各个部位就好像是马路上的交通，一般为五脏六腑提供氧气，营养和血液，维持机体的正常运转。

不过血管就如同水管一般，随着时间的推移也会发生老化，甚至发生堵塞，如果血管一旦出现了堵塞，就容易形成血栓。



体内血栓“来袭”，身体一般会有2痛、2褶、2红

【2痛】

1.头痛

现实生活中很多人经常出现头晕头痛的情况，当出现这种现象，除了感冒发烧之外，可能与体内存在血栓有联系。

尤其是在晚上睡觉过程中，突然出现头痛还伴随双手双脚麻木的问题。一定要引起高度重视，如果血管一旦出现堵塞，就会影响正常血液循环，及时去医院做检查。



2.胸痛

当心脏造血功能下降时，就会出现心疼现象，如果频繁出现胸疼胸闷现象，那么就有可能是心梗在作怪，一定要注意。

肺里面的含氧量降低时，心率就会上升，这时病人就会有胸部阵疼，呼吸不畅，感觉每呼吸一次，都会引发疼痛。



【2褶】

1.耳垂出褶

可以细心观察自己耳垂变化，如果发现耳垂部位出现褶皱，这多半就是“耳褶心征”，是由于心脏供血不足所致。

当体内出现血栓时会影响正常血液流动，导致耳垂部位出现明显皱纹，希望你尽早就医检查血管CT。



2.鼻梁出褶

鼻梁处出现褶皱，被称为“鼻褶心征”。是鼻梁之上出现一道横纹，多发生在体态偏胖血脂偏高的人身上。因为血脂偏高，容易出现冠状动脉粥样硬化，诱发脑供血不足。

如果自己的鼻梁上多出了好几道褶皱，那么就应该提高警惕。因为这可能是冠状动脉阻塞引起的，希望你及时去医院做检查，别一拖再拖。



【2红】

1.皮肤红色条纹

如果发现皮肤上出现红色条纹，很可能是性静脉血栓导致的，使的静脉周围出现红色条纹伴随着皮肤发热的情况出现。这种迹象可能就是血栓登门拜访的表现，希望您尽早就医检查血管CT，避免更严重心血管疾病发生。



2.腿发红或变色

如果发现自己的腿部发红或者是变色，这可能是发生了下肢静脉血栓所致，而且皮肤也会发热，在平时走路时脚趾会感觉疼痛。

甚至有些人腿脚疼痛的情况需要休息很长时间才能得到缓解，这种症状在医学上被称为“间歇性跛行”。

当出现这种问题时，说明你的体内存在血栓，已经影响到了正常血液流动。而且这种情况的发生，可能会引发更严重的血管疾病，请及时就医检查。



“溶栓高手”公布，不是木耳跟洋葱，没事多吃点，或让血栓绕路走

相信很多人都知道，洋葱和木耳具有一定的清理血管作用，帮助改善血管的弹性，让血管保持畅通。

但是，在我们身边有一些不起眼的小食材，在养护血管方面效果比洋葱和木耳还要厉害，如果你爱吃，不妨将它端上你的饭桌。



1.海带

海带是很多人爱吃的食物，当然有些人不喜欢海带的口感，所以一口都不碰。营养学家建议心脑血管疾病患者还应该多吃海带。

海带含有大量不饱和脂肪酸和植物纤维，能够帮助清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇排泄，保护血管壁。

海带中含有的不饱和脂肪酸EPA，能够降低血液粘度，防止血管硬化，无论是从哪一方面来讲，多食用海带都对心脑血管有好处。



2.西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C，含量比苹果和梨还要高2~4倍，而且还含有维生素P，也就是芦丁。能够提高机体的氧化能力，消除自由基等体内垃圾，从而保护血管弹性，起到预防血栓形成的作用。



3.卷心菜

卷心菜也叫圆白菜和甘蓝菜，其中含有丰富的维生素C，膳食纤维等，进入肠道后，会进一步被双歧杆菌分解利用，起到润肠通便的效果。

而且卷心菜在清理血栓斑块这一方面也有很明显的效果，其中含有的维生素C，维生素E和胡萝卜素，能够降低胆固醇和血压，预防动脉粥样硬化。



4.苦荞

苦荞被称之为“天然溶栓剂”，苦荞中的芦丁成分可以提高血管的弹性，加快血管代谢，对于血管硬化和淤堵都有良好的治愈效果，因此有条件的朋友可以平时多喝苦荞茶。



5.香菇

香菇内的营养成分含量相对较多，其中的植物蛋白、纤维素、维生素、氨基酸等物质，对血管的养护工作有帮助。

患有高血脂的人在生活中适量多吃点香菇，可以增强代谢糖分与脂质的能力，避免血栓在血管内的形成，同时减轻血管的硬化程度。



6.桑葚干

很多人只知道平时吃桑葚干，可以氧化衰老，润肠通便，美容养颜，但是用桑葚干泡水喝，却能够有效的降低血脂，分解脂肪。同时防止血管里面不断堆积脂质成分，能降低血管硬化的速度。

对于男士同胞来说，平时喝点桑葚干泡水，可以有效的增加酒量，同时可以降低酒精对人体肝脏的损伤。



7.西兰花

日常生活这些食材在饭店很常见，大家比较喜欢吃西兰花的原因，不仅因为它的长相比较清爽，而且其中黄酮类的成分比较高，能够净化血管。除此之外这类的物质能够使身体胆固醇防止氧化，防止身体血小板出现凝聚。



8.茶类

茶中含有大量的茶多酚，它具有很好的抗氧化作用，可以降低血脂，缓解血液高凝状态，帮助延缓动脉粥样硬化。平时可以选择喝一些绿茶，对于清除人体自由基、延缓衰老都很有益处。



俗话说“人与血管同寿”，通过这句话也能看出血管对机体的重要性，养护血管非常重要。大家在各个方面都应当提高警惕，除了养成良好的饮食习惯之外，还要改掉不良的生活方式，同时也要坚持适当运动，这样才能让血管越来越健康。