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关于尿毒症的可怕，相信很多人都有一定的认识，它是一种非常严重的肾脏疾病，并且是一种死亡率极高的病症。尿毒症其实是一种肾功能减退的功能性疾病，由于我们人体在新陈代谢过程中会产生不同种类的一些毒素，这些毒素对人体是有害的，经过我们肾脏的过滤，会通过尿液的形式排出体外，若是我们的肾脏出现问题，导致这些毒素无法排除体外，在体能堆积，就会严重影响我们人体的健康，甚至是危及到我们的生命。其实尿毒症的发生，并非是短时间内凭空产生的，而是由于我们日常生活中很多问题或者不良习惯的长期积累，经常性的损伤我们的肾脏，慢慢导致我们肾脏功能的衰退。
今天就给大家总结一下，我们在日常生活中，都存在哪些不良的生活习惯，时刻损伤着我们的肾脏。 1、饮食高盐高油 现在人们的饮食，很多的人口味特别重，认为盐能出味，饭菜清单吃起来没滋味，总是在饭菜中添加过量的盐，然而人体摄入过量的盐，直接导致的问题就是易患高血压疾病，高血压与尿毒症又是如影随形，高血压是引发肾脏损害的重要诱因。另外我们在日常饮食中，也要少吃油，饮食太油会加重我们的肾脏负担，同时引起肥胖，肥胖人群是糖尿病的高发群体，糖尿病会并发糖尿病肾病，这种肾病是非常难治疗的病症。因此我们日常饮食中，一定要少盐少油，以身体健康为重。 2、随意吃药 现在的人身体一旦有点不舒服，就会习惯性的吃很多的药来加以缓解，甚至是直接打针挂点滴。总是想立马舒服，完全不靠自身的免疫系统，一心通过药物进行抵抗。但是这种随意服用药物的方式是非常错误的，因为很多的药物对于我们的肾脏是有毒物作用的，不但会在我们体能沉积一定的毒素，甚至会直接损害我们的肾脏，因此日常生活中，身体的轻微不舒服，小的头疼感冒，尽量不要服用药物治疗，平时加强体育锻炼，增强身体素质，提升免疫功能，才是最健康的方式。 3、经常憋尿 相信每个人都有过憋尿的经历，一时间找不到厕所的情况下憋尿还算是情有可原，不过有很多的人，由于工作的原因甚至是刻意进行憋尿，一旦忙起来，就会拖到实在是忍受不住的情况下，才匆匆忙忙去厕所，这种经常性的憋尿，对于我们的膀胱是有着很大的损伤的，由于尿液长时间的储存在膀胱中无法排除，很容易造成毒素沉积以及细菌的感染，甚至会出现尿液回流到肾脏的情况，经常性的憋尿回流，很容易引发肾炎，甚至导致尿毒症的发生。   |
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