药补不如食补，秋季吃对了才健康，五款养生粥喝起来

内容来源：中国中医药报 、养生中国微信

编者按：养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇，并根据四季不同，品种有别，功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝，夏吃绿豆粥清热解暑，秋吃百合粥润肺养阴，冬吃腊八粥补气益血。各种养生粥有着不同的作用。时值仲秋，您不妨做几款秋季养生粥。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆