养胃八珍 源自古 方
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原创
露露
羊爸爸
2023-09-05 08:55
民间常说“秋风起，贴秋膘”，最近后台已经收到好多家长来问“贴秋膘”的问题了，都在关心什么时候可以开始进补了？要补些什么好？ 其实大家先不要心急，现在没完全入秋，夏天的余热还在，如果不注意调补，孩子正气不足，进入“多事之秋”更是容易中招生病。相比进补，我们还是更应该注意脾的问题。 脾胃是后天之本 初秋进补先调脾胃 有句话说“一夏无病三分虚”，意思是经过一整个夏天的消耗，人体就算没生病也会有三分虚弱。因为夏季高温出汗多，汗为津液所化，过汗则容易伤津，而且夏天湿重，湿气困阻脾胃，饮食受到影响，加上天气热，睡眠时间相对少，对于脾常不足的孩子来说，更容易出现虚的情况。 不止小孩子，现在很多大人都脾虚得很，上热下冷，脸上长痘，脸色发黄，手脚冰凉。 这样的脾胃别说进补了，连正常的运化吸收都难以完成。有一次上班时，我不经意回头发现一个年轻的同事，整个脸色都黄得发暗，那黄 色是浮在表面的，好像戴了一层黄 色的面 具。
当脾胃运化出现问题，我们摄入的营养就没办法很好地吸收和转化，会成为湿，湿会困住气血循环的速率，久了后脸色就会暗，没有光泽，不能透红。要解决的办法首要是健脾胃，让脾胃能够运转得很好。 初秋怎么健脾？ 首先要消积 经过“苦夏”的大人和小孩们，会在这凉爽秋日中慢慢有食欲，上幼儿园的小孩子尤其明显，在学校跑跳一天之后，晚上回家会主动要吃饭，甚至添饭。 小孩子脏腑娇嫩，脾胃的吸收能力和消化能力还没有完全形成，饮食没有控制好就很容易积食，积食长存于身伤脾了就会影响孩子的生长，不长个，不长肉，身体发育在起跑线上就输了。
给大家分享3个特 效揉腹法，很适合现在初秋孩子吃多后积食频发的时期。 手法一：天河水5分钟。
要把虚下去的脾的运化状态调整好，从食疗“健脾”入手很适合，只要说到食疗健脾，八珍粉就是一个不 得不提的存在。
羊爸爸心选·八珍粉 源自御方改良 100%纯八珍配方 脾胃气血同养 只加了低聚异麦芽糖来增加甜度，除此之外0香精、0色素、0防 腐剂、0激 素，完全不会给脾胃添负担，宝宝爱喝，妈妈放心。
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来自： 为什么73 > 《天下无疾-先秦-得一等等》
