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柳比歇夫时间管理法的5个守则,一生受用!

 谢安迪Andy 2023-09-05 发布于广东



大家好,我是安迪。
歌德说:“只要我们能善用时间就永远不愁时间不够用。”
时隔多年,看到了《奇特的一生》精装珍藏版,没有犹豫决定重新看一遍。
我一直都很佩服柳比歇夫,因为他很认真地对待时间,毫不浪费时间,连点滴时间都不放过。
几年前我也是一个不太擅长利用时间的人,白白浪费掉很多时间。后来想想自己浪费掉的那些碎片时间原来也可以做很多事情,学很多东西。也是从那时开始,我决定跟柳比歇夫学习利用时间,合理地分配它。
关于柳比歇夫时间管理法的5个守则,每一条都很实用。建议收藏起来,有空多看看,能帮助我们学会合理有效地利用时间,做更多的事情。
第一条守则:不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好
柳比歇夫认为,在有限的生命里,能够拓宽视野做更多感兴趣的事,也是对时间的最好利用。
柳比歇夫一生做了那么多的事情,都是因为他把时间利用到极致,他没有为了有效利用时间而放弃自己感兴趣的事,反而他的兴趣挺多的,并且都取得了不错的成就。
我们没有必要因为工作放弃自己的兴趣爱好,我认为爱好与工作是不冲突的,爱好可以修身养性。而且,如果能将兴趣变成工作就更完美了。我们每天工作那么辛苦,有兴趣爱好是好事。
第二条守则:不接受紧急的任务
相信很多人都有过因为各种各样的原因,在短时间内匆忙完成某项任务的经历。你可能会觉得,紧急任务一般更重要、更迫切,需要优先完成。
柳比歇夫倡导“不接受紧急的任务”,当你接受紧急任务并决定优先处理的时候,意味着你决定放弃原本计划好要完成的任务。甚至会因为时间有限而没有办法做好,还会引起一系列的连锁反应,更加会浪费我们的时间。
面对紧急任务,柳比歇夫会根据以往的经验判断这项任务的复杂程度,大概估计出完成这项任务需要的时间,看处理这项新任务需要花费的时间和精力,是不是和预估的情况相同。
如果出现了明显的不同,他就会根据自己的实际情况重新安排计划,和时间更加从容地相处。我们可以参考他的做法。
第三条守则:累了就马上停止工作休息
很多人工作或学习的时候,不会合理分配时间,不懂得休息,认为休息就是浪费时间。柳比歇夫很注重劳逸结合。他会给自己安排散步放松的时间。比如说读书,早晨头脑清醒时,他会看严肃的书;感觉大脑累了,他会看一些文艺方面的书。
当感觉累的时候,我们就应该停止工作,哪怕空出5~10分钟时间闭目养神,让大脑得到休息也好。我们不要成为一个“伪工作者”,懂得休息,才能提高效率,才能创造出更大的价值。
第四条守则:保证睡眠时间,每天10小时左右
柳比歇夫每天保证10个小时睡眠,我们不一定要跟他一模一样,能保证8小时也可以。
如果睡不好,导致第二天精神状态差,就会严重影响工作效率。当看到一堆计划清单,待办事项,就会感到头疼,很容易引起一系列的恶性循环。
我们要养成早睡早起,让自己有一个良好的状态,养足精神,才能迎接好每一天。
第五条守则:把累人的工作和愉快的工作结合在一起
我们每天可能需要做几种不同类型的工作,我们可以根据工作性质、重要程度分类,把累人的工作和愉快的工作结合交叉着完成,这样大脑能得到放松。
柳比歇夫就把工作分几类,精力最充沛的时候用来做有创造性的工作,也是最重要的工作。精力没有那么充沛的时候,可是做一些轻松一点,不用动脑的事情。
比如说读书,早晨头脑清醒时,他看严肃的书,比如哲学、数学方面。工作一两个小时后会看一些比较轻松的读物,比如历史生物学方面的。感觉大脑累了,他会看一些文艺方面的书。
这几条守则我一直都在实践,也适合我们每一个人。们平常说到时间管理,大多数人想的是要早起,少睡,这样就有更多的时间做事。其实,这样效率很低。
柳比歇夫懂得劳逸结合,不管是休息还是做研究,他把时间都利用到极致,合理分配,让时间为他创造更多的价值,真正做到了不浪费一丁点时间。
从现在开始,学习这几条守则,总有一天,你也能充分利用时间更好地提升自己,获得更多的成就。
ps:如果你喜欢,可以点右下角的/在看期待成长路上,能与你共勉。

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