【原】动脉硬化可致人猝死，早期身体有表现，4种异常要当心

动脉硬化，可以说是一种常见病，尤其是对于45岁以上的中老年人来说，很多人都有不同程度的动脉硬化。

很多人并不会特别关注自己是否有动脉硬化这件事，反正不发作几年甚至几十年都可能没事，但是，动脉硬化一旦突然发作，却可能立时要命，我国每年因动脉硬化性疾病而猝死者达54万多。

动脉硬化为什么可致人猝死？

动脉硬化是一种动脉血管的慢性疾病，其特征是在动脉壁内形成斑块或动脉粥样硬化斑块。当动脉硬化发展到严重程度时，可能会导致猝死的风险增加：

1. 狭窄和阻塞血流：

动脉硬化斑块堆积在血管内壁，逐渐增大并狭窄了血管腔径。这使得血液流经受阻，供应到心脏、大脑和其他重要器官的血流减少。

如果斑块破裂或者斑块表面发生血栓形成，可能会完全阻塞血管，导致心肌梗死或脑卒中等严重情况。

2. 血栓形成：

动脉硬化斑块内的斑块表面有时可能被损伤，形成裂口。在这种情况下，血液中的血小板会聚集并形成血栓，进一步阻塞了动脉血流。

如果血栓脱落并阻塞关键血管，可能会导致心脏病发作、中风或其他严重并发症，从而导致猝死。

3. 心律失常：

动脉硬化可以促使血管壁变得僵硬和不灵活，这会导致心脏在泵血方面出现问题。心脏的不正常节律或心律失常，如室颤（心脏电活动紊乱），可能会引发猝死。

动脉硬化早期身体有表现，4种异常要当心

1、头痛头晕

若经常有头晕头痛，且持续时间较长的症状，要警惕动脉硬化，这是动脉硬化的早期信号。

2、失眠、烦躁、多梦

若有多梦、难以入睡、容易惊醒、失眠、毫无原因的烦躁等症状，这是动脉硬化的前兆。动脉硬化，血液不流畅，会影响大脑，使病情多样化。

3、记忆力减退

初患动脉硬化的人会出现注意力难以集中，工作和学习能力下降，记忆力减退容易忘事,但是记忆力不会出现缺损,这与老年痴呆及健忘症等相区别。

4、内耳反应

动脉硬化会引起耳聋、耳鸣或眩晕等症状，若出现此类症状，大家需提高警惕。动脉硬化会影响血管血液的流通，容易使耳内组织缺氧，所以会出现耳鸣、耳聋等内耳反应。

治疗动脉硬化的三种偏方，快收藏！

1、健肾养脑方

紫河车粉10克(吞服)，龙眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干参、丹参、石菖蒲、茯苓、远志各15克，赤白芍、当归各12克，郁金9克。水煎服，每日一剂。

2、首乌延寿方

首乌、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石决明、怀牛膝、丹参、炙龟版、云茯苓各10克。并发冠心病，加瓜蒌皮、藏红花、泽泻;并发高血压，加玉米须、夏枯草、草决明;并发高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日—剂。

3、米醋萝卜菜

生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。

预防动脉硬化，日常吃点啥？

荞麦——

荞麦里面含有的脂肪酸大多数属于不饱和脂肪酸，并且亚油酸是非常丰富的，里面含有大量的芦丁和叶绿素具有软化血管，增加血管弹性的功效。

海带——

在日常生活中，多食用一些海带，对防治动脉硬化也非常有好处，海带可以减少胆固醇类食物在我们人体的吸收。胆固醇的吸收减少了，动脉硬化发生的机会就减少了。

对已有动脉硬化的人，可以防止动脉硬化程度的加深。

茄子——

尤其是要选择紫茄子，能够降低胆固醇，防止因为血脂异常而引起的血管损害，能够更好的缓解高血压和动脉硬化。

洋葱——

洋葱在我们的生活中也很常见。高血压的病人经常食用洋葱对身体很有好处，高血脂的病人经常食用洋葱可以降低血脂，从而预防动脉硬化的发生。

此外，洋葱对已经形成的动脉硬化也非常有好处。

黑芝麻——

黑芝麻里面含有大量的蛋白质，维生素e和亚油酸，尤其是亚油酸非常丰富，可以阻止动脉硬化的进展。

苹果——

苹果中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。

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