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1 在一个年龄阶段里，想要的不要过多。 太多了，太贪心了，你就会感觉很累，而且感觉力不从心。 放开一点，少想一些，少一些欲望，多一些轻松，对自己更好。 2 做好时间管理，不要让重要的事情无处安放或漏掉。 先急后缓，高效的工作和有效的放松。 都是人生中必备的技能。 3 不要把工作带回家里做，尽量在办公室里完成，或是第二天再继续。 最没有效率的工作模式就是公私不分。相当于除了睡觉时间都在工作。 4 不要试图去批判自己，否定自己。 比如受到他人观点的影响，形势所迫，就轻而易举的怀疑自己的选择，改变自己的初衷。 其实存在心有不甘，致使自己活得更累。  5 不情愿的事情，千万不要做。 不勉强自己，不委曲求全。 尤其是人生大事，一生很难轻易改变的事情。 比如婚姻、专业、事业。 没有人能替你做主，听从自己内心的声音。 6 如果觉得最近比较累，可以适当休息一天，然后适量的运动。 再洗个热水澡，好好的睡一觉。 7 不要让自己负担过重，照顾好自己，照顾好自己的家庭就差不多了。 其他不能管的，管不了的，不要管太多。 8 每个人都只有一次人生，别为了别人委屈自己。 活得好才是赢家。 9 你可以孝顺，但是不可以妈宝、爸宝，有自己的思想和主意才是活出自己。 你可以对陌生人客气，更应该对爱人、对家人态度更好。  10 重要的文件记得备份，不然丢失了，累了自己，苦了内心。 特别是经常用到的，比较重要的，可以在电脑、手机上都有备份，这样到哪里都能找得到。 11 人生虽然短，但是应该耐心的，慢慢来的，不要着急，急了也没用，还增加自己内心的负荷。 有时候慢一点不会那么累。 12 所有不重要的密码都可以设置成同一个，避开生日，这样不会轻易被别人猜到，自己也记得住。 13 去一个不熟悉的地方，可以先看看地图，熟悉一下路线。 提前做好准备，比如攻略、路线、酒店、景点等。 防止到了之后手忙脚乱，一头雾水。 14 做一个时刻都有准备的人。 有备无患，有准备，心中有数，不慌乱，不绝望。 15 成功的事情，可以不到处炫耀。 失败的事情，也不必到处说。 心中有数就好，有时候对于成功和失败就是自己的心态而已，与其他人无关。 过得好，过不好，除了父母，对于别人而言真的不重要。 16 想要的多，做的太少，烦恼就会变多。 你的欲望和行动应该成正比，否则就是徒增烦恼。  17 认真做一件事，把它做好做成。 成功了就庆祝，失败了就总结，没什么大不了的，人生还有很多类似的挑战，不用一一的去伤感。 18 学会呵呵的笑。 放开自己的内心，即使最近不是很顺利，笑容不会被影响。 19 大方承认别人的优秀，自己的不足。 保持谦虚可以让自己没那么烦恼。 20 对自己的事情保持热爱。 你就勇气去面对，有冲劲去执行付出。 否则就是不情不愿，抱怨连连！ 21 选择了，就去执行，没那么复杂。 22 对让自己不舒服的事和请求说“不”。 可以减少80%的烦恼。 |
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