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花开花谢，潮起潮落，不经意间，人生走向了暮年。 从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣咸。 人到晚年，在夕阳的路上，能走多远，不在于没钱，不在于儿女不孝，而是取决于没有这三样东西。 拥有健康身体，为你的晚年拓宽半径
有一位政论家曾说过：“疾病有成千上万种，但健康只有一种。” 余生可贵，但贵在健康。 曾看过这样一个故事： 有一个年轻人，为了养家糊口拼命工作。 因工作繁忙，一日三餐，总是不按时按点吃。 偶尔，扒两口饭就得忙碌起来，直到饭菜冷掉，才记起来吃。 熬夜加班，更是常有的事。 即便是升职加薪，事业上小有成就。 但因常年累月的吃不好睡不好，过度消耗自己的身体，三天两头就得往医院跑。 钱财未能攒下，身体还彻底垮掉了。 最后，年轻人难以忍受病痛的折磨，一时想不开，自杀身亡。 生命里，从来都没有如果，只有结果和后果。 健康是无价的，是一切的基础和幸福的源泉。 一个人最大的错误，就是透支身体，交换虚无的身外之物。 有一位作家曾说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神，只会光顾别人。” 轻微小病不甚在意，慢性疾病不愿医治，突发急病毫不警惕。 直到小事变成大事，小病拖成大病，多种疾病乘虚而入。 待到身体垮掉，方才幡然醒悟自己毁掉了属于自己的幸福。 再想用金钱换健康，即便倾家荡产，也为时已晚。 人到晚年，要对生活负责，对自己负责。 懂得把自己的健康放在第一位，拥有强健的体魄，就是一生最好的福气。
 拥有平和心态，助你的晚年收获安适
曾听过这样一句话：“你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。” 小事想不开，内耗的是自己；大事过于在意，受伤害的也是自己。 曾看过这样一个实验： 两个人分别在庄园里种花。 其中一个人在种花时，总是满心雀跃，欢快歌唱。 即便未按时浇水，种出来的花也会芬芳馥郁，香飘十里。 而另一个人经常哭丧着脸，虽说也按部就班地浇水，但种出来的花，总是会生病。 最终，花朵全部枯萎。 陶行知曾有云：“大雨过后，有两种人，一种人抬头仰望天空，看到了蔚蓝和美丽；一种人低头凝视地面，只见淤泥和绝望。” 一个人的心态，就是自身最好的风水。 很多时候，决定自己幸福的，不是事情本身，而是对待事情的心态。 拥有何种心态，就会拥有何种人生。 心态怅惘，处处碰壁；心态平和，则诸事顺遂。 正所谓“心宽一寸，受益三分。” 人生百味，并非事事尽如人意，总会有残缺和不完美。 但往往活的是一种心情，过的却是一种心态。 过得好是精彩，过不好是经历。 懂得以欢喜之心慢度日常，以清净之心淡看世界，方能静享岁月，安度晚年。 
作家林清玄有云：“人生就是这样，追求成为一个更有精神和活力的自己。” 往往一个人对生活的激情，便决定了生活的精彩程度。 著名的经济学家于光远，学识渊博，勤奋多产，被称之为百科全书式的学者。 于老在八十四岁的高龄时，开始学习使用电脑。 在八十六岁时，建立了自己的网站。 为了不被时代抛在身后，在九十岁时，还担任着博客的角色，写专栏。 在晚年时，依旧坚持治学为文。 并开始攀登文学高峰，出色的散文，层出不穷，自诩为“21世纪文坛新秀”。 四年间，于老出版了七十五部著作。 于老除了进餐和休息，几乎全天都在电脑上书写、学习、娱乐。 还立志在百岁前要完成百部著作。 最终，于老在九十八岁因病去世。 但撰写出版的专著和文集却高达百部，约两千多万字。 曾听过这样一句话：“失去激情，比什么都让人觉得老态龙钟；一个人没有热情，一切都将变得不尽如人意。” 人到晚年，有人整天困于家中，无所事事，深感生活单调无趣。 有人整日围在儿孙身旁，只觉精疲力尽，心力交瘁。 一个人若想活得出彩，并不是追求奢华和热闹，而是生活新鲜，满是活力。 要知道人生最好的杰作，其实是自己。 生活的趣味，需要自己创造。 若不愿生活一潭死水，就要常换常新，注入朝气。 正如师旷所言：“活到老，学到老；知无涯，生有涯。” 年龄并不是一个人的枷锁，即使两鬓斑白，也可在自己的领域里发光发热。 生活因朝气而阳光，人生因磨炼而精彩。 看自己的风景，走自己的路，人到暮年，也要把生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香。 ▽ 作家雪小禅说：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，把生活过成自己想要的样子。” 人生就是一场修行，暮年是美好生活的开始。 前半生，总是在忙忙碌碌中度过；后半生，要依心而行，随心而活。 做自己喜欢的事情，见自己想见的人，过自己想过的日子。 愿余生把控好自己的人生，微笑向前，善待自己。 *作者：国文 来源：国学生活（ID：gxsh789）
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