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金秋九月，凉风送爽。 运动善行，公益共享。 每日万步，一生健康。
花钱“长命富贵 / 福寿康宁”表明，无论是长命富贵，还是福寿康宁，都需要健康的身体来承载、来享受。 生命在于运动，运动有益健康。“我运动，我健康，我快乐！”“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。”这些口号与观点，已日渐成为人们的共识，并体现在自身的实践中。
花钱“身健（徤）心安 / 家和则胜（則勝）”亦表明同样的观点，健康第一，家和万事兴！ 自从（2016年9月8日）使用华为手机“运动健康”小程序后，运动的数据得以记录和保存（2023年9月7日，将相关数据截图）。请诸位检阅我的运动：  运动使人健康，运动使人快乐，对此深有体会。学习疲惫时，运动一下，劳逸结合，立马精气神就来了；情绪不佳时，运动一下，吐故纳新，顿时心情愉悦起来了；饱食终日时，运动一下，促进消化，即刻身体轻松活泼许多。运动有益，适度为宜。
花钱“惟善为宝 / 纹饰 必定如意”告诉人们，人世间只有行善才是真正的宝贝，其可以使你心情愉悦、万事如意。如果运动也成为善行，那真是太好不过了。 手机上有不少软件（小程序、公众号）都是支持运动的。“腾讯公益”也一直陪伴我运动，并引导我“日行一善”做善行者，参与每日运动捐步活动（后来更名为“一块走”了）。即你每天运动的步数达到一万步（后来改成六千步，我设定的还是一万步）后，就可以参加捐步活动，你捐出步数以后，相关单位会随机捐出金额不等的人民币，资助相关慈善活动，也就等于你捐出了这么多钱、做了一次善事。如此善举，何不乐而为之！  于是，每天早晨要做的事情之一，就是捐步，如果忘记了，将是一天的小遗憾。近来，QQ也有了“一块走”运动捐步活动，我每天运动达到一万步后，就到QQ捐步。现在可以每天早晚各捐一次，弥补以前的遗憾。  运动捐步，使运动更具有积极的意义。于是，在市区参加活动，路程在5公里的范围内，我往往是徒步返回；路程更短的，往返都是徒步。 
花钱“为善最乐 读书更佳 / 纹饰 必定如意 吉庆平安”。读万卷书，行千里路，是历来推崇的学习方式。运动捐步也是行善，当然是为善最乐了！ 值此九月，九月一日为全民健康生活方式日，这是2007年确定并开始倡导的，体现了国家对全民健康的重视，由此九月也成了健康生活月。那时还上班，对此的重视程度不够，但运动还是注重的。巧的是2016年9月8日开始记录自己的运动，对自己也有要求与激励约束了。
“福缘善庆 / 九如”，与君共勉共享。 9月5日为慈善日，慈心慈意慈爱天下，善言善行善待一切。  9月9日为公益日，一年一度全民公益活动。自进入九月，相关组织就组织发动，我等积极响应，略尽绵薄之力。 文中钱币图片，源于首席收藏网，诚致谢意！ |
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