血瘀睡不好，血寒多疼痛，血虚常瘙痒，中医一招，帮你养好全身血 1

血瘀睡不好，血寒多疼痛，血虚常瘙痒，中医一招，帮你养好全身血
 
1. 血瘀睡不好
症状：入睡困难，睡眠质量不佳，易做梦，心神不安
参考：血府逐瘀汤
 
2. 血寒多疼痛
症状：肌肉酸疼，腰酸背痛，关节疼痛，畏寒怕冷，小肚子冷痛，女性同志痛经
参考：温经汤
 
 
3. 血虚常瘙痒
症状：皮肤干燥瘙痒，面色苍白，手指甲发白，四肢发麻
参考：四物汤