昨天小编给女儿讲题，濒临崩溃的边缘。于是两手一挥，女儿赶快抱头大喊：“妈妈别打我！”
预想中的暴揍并未来临，女儿一抬头，只见她老母亲正在从容地做着平扩，脸上已不见先前愤怒的表情。
不光是小编，得明的很多小伙伴都有类似的经历，生气了，郁闷了，心情低落了，做做四举或四扩，情绪立马改善。
活动上肢的好处还不止这些，且听得明创始人大千老师讲清其中的门道：
手三阴经脉从胸走到手，不上头，要记住手连心肺。
所以想让心胸开阔，心肺功能强大，就要练上肢，这一下子就联系上了。
手三阳经从手走后背并且上头，后背是指胸椎后心及肩胛。
同时，后脑、头和头部两侧也是手三阳经所过的地方。
胸闷气短、没有魄力、心肺功能不全、心口堵，都是由于上边不开引起的。
要通过手臂把上焦和心胸拽开。
用进废退，你不动，上肢越来越细，手六经越来越弱。
再加上抑郁，心胸就慢慢往里抠，心包由于不能充分地伸展，导致肌肉筋膜就往里凝缩，到一定程度喀嚓压住，最后就胸闷气短、肺纤维化、肺不张、肺癌、心脏病。
还有颈椎病、五十肩、肩周炎，都是由于长期不运动上肢，导致经脉慢慢地缩了、窄了、变形了。
手三阳经脉连着头，上肢变弱，心肺功能不舒展，那头也就不行，脑供血严重不足，记忆力减退、脱发、头晕、精力不济。
现代人很多精力不济，大多不是肾虚，而是因为三焦不通，上焦不开导致的，气血供应不上来，还能有精力吗？
脱发也是，气血上不来，不能濡养头发，头发就干枯掉落。
大指、食指对应大肠经和胃经，这个地方长瘊子、痦子、疣子、黑点、湿疹，不舒服，麻胀疼，都是肠胃出了问题。
手小指外侧对应手太阳小肠经，内侧是手少阴心经，小手指麻胀凉疼、紧短弯曲、长湿疹、长黑皮，对应心经或小肠经出了问题。
人心窄、郁闷、心紧，都表现在小手指头。同时人身体的两侧又能对应胆经，肝郁气滞、胆气不开和小手指的关系也非常密切。
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