睡不着觉是因为阳入不了阴，就好像男人不能回家和老婆睡觉，大家都睡

白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。消耗也会多，晚上睡觉化生的阴就是在白天转化为阳消耗。
 
晚上是属阴的，阴分消耗过度，人就会疲劳需要睡觉。入睡后，人的阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生。阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
 
这个就是阴阳正常转化的过程，人体是一个整体，孤阴不生，独阳不长，阴阳也不能脱离原则。
 
入睡不好太多阳不入阴了。阳一刻不入阴，人一刻就睡不着。阳不入阴，也是内循环不通的真实写照。
 
阳，为啥不入阴？原因之一，就是阴不够。你想回来睡觉，但是床位不够，你咋睡啊？因此，阴虚，是导致阳不入阴的关键因素和常见因素。具体说，就是肾阴不足，阴水不能上济心阴。心阴不够用，床位不够用，阳进不来，心神想睡觉都没地方啊。
 
还有就是你想进去睡觉，但是有瘀滞，这个和脏腑有关，比如说肝有淤堵，一般会在凌晨三点醒来。
 
再有就是阴虚阳盛，阳本来就偏多，此时阳再入阴，两阳相加，就会化为内热。内在多余的阳出来才能平衡，然后阳出则醒。除了半夜醒之外，因为是“内热”外出，所以还会伴随出汗，也就是常说的“盗汗”。
 
虚阳外浮，这个就是好像是夫妻，女属阴，男属阳，阴太强就会赶男人出去，男人代表阳，阳是活跃的。女人是阴，阴是内守的。所以只要闹矛盾，内在出现失衡失畅，出去的就是阳。