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我糖尿病多年，有丰富的抗糖经历，根据大夫说的谈谈我的看法。 第一，吃饱是肯定的，而且要均衡营养，防止后期身体虚弱营养不良。 第二，吃饱是肯定的，特别是配合药物治疗时，要以平时吃的最饱为上限来调药匹配，不然，你每天都感到后脑海痛头晕，尿尿沫沫也多，实际就是处于低血糖状态。 第三，吃饱是肯定的，吃饱不等于吃了不饿就行，吃些感觉不饿了，年轻你不觉得怎么样，因为体质好，身体肌肉可以给你补充能量。老了，就不行了，本来胃口不好，吃的又少，感觉吃点就饱，食物还单一，几个小时就饿，身体不舒服，冒汗，特别半夜三更低血糖就来了！ 第四，吃饱是肯定的，没用药的抗糖者要用体力劳动或运动消耗能量达到控糖标准。用药的就要随便吃了！吃饱吃好不运动血糖指标也不高了！当然喝糖水肯定不行的，我实验过！ 第五，吃饱是肯定的，年纪大了，用药打针控制是比较好的，我深有体验，匹配好药物量，顿顿可以吃饱饱的，而且血糖在值内，没有波动。 所以说，糖尿病人每顿吃饱是关键！不然，十年后出现营养不良，身体虚弱无力状态。 反对饥饿疗法，用吃饱的方式来抗糖，这是我糖尿病十几年后总结出来的，以前深受其害，现在我的血糖控制很好。 希望对糖高的人们有所帮助。谢谢！       |
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