“吃了3年，牙齿全烂了！”这款零食，正在危害无数年轻人的身体

文/水木先生@卓绝

来源/水木先生说（ID：shuimujunshuo）

 

近日看到一个离谱热搜。

 

“14岁男孩饮料上瘾牙齿全烂戴假牙。”

 

 

男孩是浙江宁波人。

 

从学会走路开始，就对甜食、碳酸饮料情有独钟。

 

上学之前父母管得严。

 

上学之后，有了自由，便彻底放飞自我。

 

省下的钱全部用来买零食吃，对可乐、雪碧尤为钟爱。

 

有时候一天不喝一口水，却能喝掉3瓶碳酸饮料。

 

 

男孩平时刷牙也是走个过场。

 

挤牙膏，漱口水，随便糊弄几下就结束。

 

这倒不是男孩想偷懒，而是因为长期喝碳酸饮料，导致牙齿变脆、发炎。

 

牙刷一用力，牙根便有痛感。

 

 

也不知道男孩父母是怎么教育孩子的。

 

这种极不健康的饮食方式，居然允许孩子持续多年。

 

直到前段时间，男孩牙齿疼得实在受不了，妈妈才带着去了口腔医院。

 

这一查，结果惊人。

 

医生指着X光片说：

 

多颗龋齿，好几颗已经彻底被蛀空，几乎找不到一颗好牙。

 

几颗特别严重的牙齿已引起牙髓及根尖周炎症，有两颗不得不拔除。

 

由于未成年不能种牙，只能先戴活动牙套。

 

这事在网上引起热议。

 

可乐雪碧，这都是生活中常见的饮料，怎么过量食用会造成如此严重的后果？

 

今天我们就来分析，碳酸饮料危害有哪些。

 

 

顾名思义，碳酸饮料是酸性物质。

 

有口腔专家做过测试。

 

可乐、雪碧等饮料的PH值是2左右（PH越低越酸）。

 

而牙齿主要由羟基磷灰石构成，只要周围环境PH值低于7，就会出现“脱矿”。

 

那么，把牙齿放到可乐浸泡，会有什么变化？

 

几颗牙齿放入杯中，再倒入半杯可乐。

 

肉眼可见，牙齿正在被腐蚀！

 

 

浸泡4天后，这几颗牙齿早已经“面目全非”。

 

牙齿颜色、形态都有改变。

 

专家说：如果实验继续下去，牙齿硬度也会下降，损失相应功能。

 

 

这不是耸人听闻。

 

在长沙，有个7岁小朋友，就因为喝多了可乐，牙齿全烂。

 

张开嘴，门牙牙根也是黑乎乎的。

 

主治医生解释：碳酸饮料的碳酸、磷酸，容易与牙釉质产生反应，导致牙面变薄变脆弱，甚至是缺损。

 

 

澳洲有个青年也是如此。

 

进入社会工作后，就很少喝白开水。

 

每天靠可乐续命。

 

有时一天能喝6、7瓶。

 

就这样持续喝三年，结果，牙齿全部报废。

 

青年表示，自己对碳酸饮料有瘾，戒不掉。现在牙齿全部拔掉，装了一副假牙。

 

 

比如文初那个14岁男孩。

 

牙科医生解释：长期持续饮用碳酸、磷酸饮料，容易引起牙釉质脱钙，进而形成牙面的广泛龋坏。

 

碳酸里面的酸，是毁坏男孩牙齿的主要元凶。

  

在“14岁男孩牙齿坏光”热搜下面，有这样一个评论。

 

“查完牙齿，建议再查查血糖吧。”

 

 

是的，碳酸饮料不止影响牙齿，还会影响血糖，从而诱发疾病。

 

在网上看到一个实验。

 

目的是为测出可乐真实含糖量。

 

准备材料，一瓶可乐，一瓶矿泉水，白砂糖若干。

 

实验人员测了一下，可乐甜度是11度。

 

现在，500毫升矿泉水，要加多少白砂糖，才能达到这个甜度？

 

 

先加10克白糖。

 

测一下，结果甜度值才3。

 

 

再加20克。

 

甜度值也只有6度。

 

 

反复测试，500ML矿泉水总算达到对应甜度值。

 

这累计加了多少糖？

 

足足60克。

 

放在纸上，堆成一堆。

 

 

实验人员感慨，喝掉一瓶可乐，不过几秒钟的事，要是吃掉一堆60克糖呢？

 

说试就试。

 

他拿起白纸，包裹好白糖，往嘴里灌。

 

可还没等咽下，就噗嗤一声，全喷了出来。

 

测试宣告失败。

 

 

当然，含糖量高的不只是可乐。

 

冰红茶含糖9.6/100ML。

 

果粒橙含糖9.7/100ML。

 

市面上大部分饮料含糖都在10%左右，跟可乐相差无几。

 

糖是典型的高热量食物。

 

吃多了会发胖，这是常识，我就不展开讲述。

 

另一个严重后果是，糖吃多了，会让血糖升高，影响胰腺分泌胰岛素。

 

这会诱发很多疾病。

 

在广州，有个女生突发头晕腹痛。

 

送到医院检查，发现是爆发型糖尿病，多脏器出现衰竭。

 

致病原因是，喝多了饮料。

 

 

长江日报也报道过一个事。

 

有个女生是喝饮料狂人。

 

一天能喝十几瓶，结果连喝4天后，被送进了ICU。

 

“考虑重毒胰腺炎，胆道感染。”

 

究其原因，都是摄糖过多引发的问题。

 

 

碳酸饮料摄入过多，还可能会诱发骨质疏松。

 

儿童体检基本都有骨密度测试。

 

如果骨密度测试偏低，有骨质疏松，医生往往会给家长两个提醒。

 

一是补钙。

 

二是不要吃碳酸饮料。

 

那碳酸饮料跟骨质疏松有什么关系？

 

答案是，碳酸饮料普遍都含有“磷酸”，摄入过多，就会影响钙的吸收。

 

同时碳酸饮料还含有咖啡因、二氧化碳，这些也会加速钙离子的流失。

 

缺了钙，人体就容易出现骨质疏松症。

 

 

十堰晚报报道过一个事。

 

有个30岁小伙在下台阶时，不慎扭伤，无法独立行走。

 

他以为只是小问题。

 

送医院检查发现，居然是踝关节粉碎性骨折！

 

小伙被确诊骨质疏松，等同于中老年人的骨骼。

 

至于病因，医生解释：患者长期过量饮用碳酸饮料，体内的磷就会偏多，造成钙缺失，引发骨质疏松。

 

 

类似的患者并不罕见。

 

“拿碳酸饮料当水喝了一年，25岁小伙变60岁的骨头。”

 

“意外摔了一跤，可能要床上躺一年。

 

 

总结下碳酸饮料危害。

• 腐蚀口腔
  
  
• 含糖高，易肥胖，易诱发糖尿病
  
  
• 影响钙吸收，诱发骨质疏松

 

碳酸饮料，已经悄然成为现在年轻人健康的潜在杀手。

碳酸饮料其实跟烟酒有点像。

感官刺激强。

具有成瘾性。

一旦喝习惯了，就很难停下来。

可越发如此，我越想提醒钟爱碳酸饮料的读者，人生啊，有节制，才能有未来。

不要提前透支人生的快乐。

不要等身体亮起红灯再来后悔。

不要等被疾病折磨的死去活来，才知道健康的可贵。

村上春树有句话，“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

强韧依赖运动。

清洁依赖饮食。

而健康饮食的第一步，就是从多喝白开水做起。饮料，偶尔尝下足矣。 

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作者：水木先生@卓绝，来源：水木先生说（ID：shuimujunshuo），剖析社会，分享教育观，与500万读者一起成长。有温度，有深度，有态度。每晚21：21，与你不见不散。让我们的呼声，成为推动世界改变的音浪。