如何让阳气内藏呢？今天再来讲一下我写了“世人只知道降火，却没有人

如何让阳气内藏呢？今天再来讲一下

我写了“世人只知道降火，却没有人讲收火”的文章后，很多人都在下面评论，问我怎么来收敛阳气？其实在文章中已经说的很清楚，可能很多人还是不理解，那我就再写一篇，希望能帮到大家

其实不是每个人都需要收敛阳气，而是有阳气外浮的人才需要，那什么是阳气外浮呢？老百姓来说就是虚火，比如复发性口腔溃疡，经常牙龈肿痛，牙痛，吃点热的就上火，外热里寒，手脚心出汗，脉浮而弦或紧，还有虚劳的人，动不动就生病，平时怕风怕冷等，这些人都应该敛阳

那为何阳气会外浮呢？主要就是肾寒了，比如久病之人肾气虚，肾阳不足，就容易造成阳气外浮，还有就是压力大，脑袋停不下来，睡眠不好易醒的人，老是熬夜不睡的人，经常上火的人等，就容易造成阳气外浮

那为何要收敛阳气呢？昨天文章也说了，阳气的主要来源命门之火，而命门之火要藏在水中，火烧水开就产生气，今人各种原因，又贪图寒凉，就会逼阳为出，你也可以理解为命门火衰，那么命门火衰，水没有火来煮，自然就不产生热，也就是命门火衰的人，老是怕冷怕风的原因了

阳气本应该在肾里，用农村人的话来讲，就是火（阳气）本应该要在锅的下面，现在火跑出来了，不在锅底下，反而到锅上面了，所以我们就说“上火了”。这也是我们身体不好时，都会跟别人说：“我上火了”也就是生病之意，从来没有人生病了说：“我下火了”，所以人上火就生病

人为何会上火，除了饮食以外，一般都是熬夜，想得多睡不着，或者压力大等等，也就是刚才我说的“逼阳外出”，所以我们收火，就是收敛其阳气，让火（阳气）回到锅下面去，这样非但不上火，而且身体也暖和了，这就是火热水开，肾气生出来了呀。所以不要去降火，降火是不能让身体恢复健康的，也只是缓兵之计而已。

那如何来收阳气呢？其实就是让阳气收藏，比如我们用四逆汤（附子，干姜，炙甘草），或者用附子理中汤（附子，干姜，炙甘草，白术）湿重加茯苓，寒盛者加肉桂，那么我们用这些方子去补命门之火，有的人发现火更旺了，有点烦躁不安，那怎么办？加入山萸肉，龙骨牡蛎，磁石，就是让火往下降，这样就没事了，也就是小火生气之理

如果是阴虚阳亢者，肾水不足的人，加入五味子，红参或者人参，加点熟地，砂仁，这样去搭配的话，就是补阳生水，这也是卢老说的“病在阳者，扶阳抑阴；病在阴者，用阳化阴”之理呀

大家用的时候，要小剂量，不要认为一下子就要搞好，但只要我们在扶阳，让阳气收藏的路上，慢慢你就会发现身体转好，吃东西能消化，手脚变温暖的，也就说明身体越来越好了，很多人就是动不动大剂，结果火太旺了，头痛耳鸣又心慌口渴的，真是得不偿失呀。

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