太神奇了，膝盖和脚都变得灵活了 这个不怎么运动的人发现，他的膝盖

太神奇了，膝盖和脚都变得灵活了。
这个不怎么运动的人发现，他的膝盖和脚变得沉重，难以奔跑跳跃。但是只要揉揉脚趾关节，就能让脚变得柔软，走路也变得轻盈，步伐也变得轻快了。
哪呢？食指中间这个关节，用拇指轻轻揉上面的点，会感到疼痛。揉一会儿，会有很多水流出，但经常揉可以让两条腿变得灵活，走路也变得轻松。特别是脚踝处，变得柔软舒适。以前很僵硬，现在变得柔软了，特别是在筋络处，非常舒服。