《黄帝内经》有言：“百病始于心。” 人活着，生病在所难免，但大多数的病，都是心病。 疑心他人、固执已见、心情忧郁，这些常见的毛病，影响的何止健康，更是人生的方方面面。 唯有少疑心、别偏执、不忧郁，才能身心健康、长寿多福。
《答制问事》里说：“人情不能自明，则必疑虑，疑虑则必不安，不安则必危惧，危惧积则愆过生。” 与人相处，要懂得相处之道，疑心太重，无中生有，不但自己不安生，还会带来不可挽回的祸事。 有这样一个故事。 秋天的时候，公猴外出摘果子，母猴子在窝里守果子。 一天，公猴采果子回窝，却发现果子变少了。 他心中怀疑是母猴偷吃了，而母猴却好像没事发生一样。 第二天，公猴回来时，发现一窝果子，竟变成了半窝，立马就怒了：“我摘果子摘得那么辛苦，你居然背着我偷吃，还吃的那么多！” 母猴一听，也非常生气：“我没偷吃，果子是自己少的！” 公猴勃然大怒：“这果子又没有长翅膀，难道自己会飞不成？你偷吃了，居然还不承认。” 说完就把母猴撵了出去，此时，外面正下着大雨。 一夜过后，雨水把窝里的果子一泡，果子又变成了满满一窝。 公猴终于明白冤枉了母猴，就急忙去找，却发现她已经被冻死了，公猴悔不当初。 真是应了《菜根谭》的那句话：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。” 有“疑心病”的公猴子，最终因为自己的猜疑，毁掉了原本属于他的美好生活。 有的时候，我们是免不了起疑心，但如果一味猜疑、责怪，不寻求问题的症结、不尝试沟通理解，一遇事就恶言恶行相向，最终只能自食恶果。 尤其是家人之间，更应该多一些信任、理解和支持，不要总是把人往坏处想，把爱的人往门外推。 像苏东坡的妻子王弗就很明白这个道理，她不疑心、会相处、懂疼人。 王弗非常细心，得知苏东坡给歌姬题诗后，并没有胡思乱想。 因为她非常了解苏东坡，知道他不过是喜欢酒宴，逢场作戏罢了。 而苏东坡好酒，王弗也很懂他。 有时候，她发觉苏东坡心情不好，还会主动提出给他弄点酒喝，这让苏东坡很开心。 正是如此，王弗死后多年，苏东坡仍念念不忘，还吟诵出了“十年生死两茫茫”的绝句。 人与人之间，长相知，方能不相疑，尤其是夫妻间，越长久的关系，越有赖于信任。 而猜疑，则是为了省功夫，无视背后的原因和动机，一步步将关系消耗殆尽。 《菜根谭》中讲：“念头宽厚的，如春风煦育，万物遭之而生；念头忌克的，如朔雪阴凝，万物遭之而死。” 心胸宽厚的人，理解体谅，如同春风送暖，万物繁茂；而心胸狭窄的人，刻薄猜忌，就像飞雪寒冬，让任何关系都“寸草不生”。 对待家人、朋友、同事，要打开心扉，少一些猜疑，多一些沟通，不在第一时间，妄下判断。 少疑心，既是相信别人，更是相信自己、成全自己。
《潜夫论·明暗》有言：“兼听则明，偏信则暗。” 一个人听不进别人的意见，执着于一个念头，一条路走到黑，最终只会害苦自己。 《阅微草堂笔记》讲述过这样一个故事。 清代的时候，献县有一个儒生叫韩生。 一天晚上，他夜观天象，发现明天是个好天气，打算去踏青。 第二天一大早，他就高高兴兴地背上东西出了门。 不料，刚出门，就发现天色不对，天空乌云密布，要下雨的样子。 但他却执意认为，昨晚已经看过天象了，今天断然不会下雨，也就没回去拿伞。 邻居善意提醒：“要下雨了，你还往外跑啊，连伞都没带，还是赶紧回家吧。” 韩生不以为然，依旧大步向前走。 结果，到地方后，他刚拿出工具准备采果子，天空就电闪雷鸣，下起了瓢泼大雨，把他淋成了落汤鸡。 韩生年纪大了，经不起淋雨，之后，就感染了风寒，病倒了。 临死之前，他依旧觉得自己没错，反倒大骂老天爷反复无常，没过多久，他就病死了。 记得有句话说：“偏执的人格，就是因为自己认知水平不够，思维发育不全，对自己的认定过高。” 真正的强者，往往站得高、看得远，他们懂得“一人之计短，两人之计长”，在不断的自省中，越来越强大，从而成就自我。 成吉思汗就是如此。 一次征战中，他攻下了金朝的一个城池，数百名无辜的百姓被他驱逐出城。 他下令，除了手艺人，其余的全部杀掉。 这时，一位将领却对他说：“良禽择木而栖，贤臣择主而事！您应该放了这些无辜的百姓。” 成吉思汗思索片刻后，便放了他们。 而那之后，正是他的贤明，对臣子、手下的交心用心，让他变得所向披靡。 有一句话说得精彩：“永不犯错是神的准则，尽量少犯错是人的目标，及时改正则是真正的智者。” 谁都有犯错时候，懂得接纳他人的意见，回过头来审视自己，便能回到正确的轨道，重新出发。 偏执一根筋的人，是愚蠢的；而开明懂变通的人，才是生活的智者。
《景岳全书》里说：“至若情志之郁，则总由乎心，此因郁而为病也。” 一遇事便情绪不佳，心态不好，还久久走不出阴霾，心中的忧郁，得不到疏解，就会生病，甚至短命。 西汉著名的文学家贾谊，就是如此。 他少年得志，一路高升，22岁时就被文帝器重，破格提拔为大中大夫。 可没过一年，他就被朝臣嫉妒，又卷入政治风波，不幸被贬至长沙。 长沙偏远，气候还不好，政治抱负更是戛然而止，贾谊心中郁结。 赴任途中，经过汨罗江时，他想起屈原，写下《吊屈原赋》，更加重了心中的苦闷。 上任期间，他一直都郁郁寡欢，身体每况愈下。 幸而两年后，文帝再次启用他，让他担任梁王的老师。 可好景不长，一天，梁王从马上坠落，不治而亡。 贾谊得知后，一瞬间就崩溃了，他把一切责任都归咎于自己。 30岁的他，每每哭泣不止，百般痛苦，结果32岁就与世长辞了。 古时候，被贬谪的文人不占少数，比如乐天居士白居易，被贬九江后，他非但没有情绪不好，反倒借此“清闲”参悟人生。 而后被贬江州，在漫长的岁月里，他积极乐观，认真工作，坚持创作，过得逍遥快活。 不忧郁的生活态度，让他安然度过各种低谷，愉快地活到了75岁的高龄。 《黄帝内经》有言：“气从以顺，各从其欲，皆得所愿。” 开不开心，关键在于我们的心，心情舒畅，就哪儿都舒服。 积极的情绪，能让我们保持健康，快意人生。 打开心扉，接纳人生的不如意，越早从低谷中复原自己情绪的人，越能活得幸福快乐。
▽ 有人曾说：“内心不设限，人生才无限。” 这指的是一种“绿灯思维”，也就是人生在世，要以开放的心态过生活、以积极的态度过一生。 内心不设限，便能发现更棒的别人、更好的自己、更美的生活，收获更自在的人生。 余生，多些信任，摒弃猜疑；汲取意见，学会变通；接纳处境，笑对生活。 来源： 来源：走心夜读（ID：zxyd999520），作者：贤九，用文字书写生命，用心灵触碰世界，转载请联系编辑gzzjw888，图片源于网络，侵删。 |
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