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气血不足

 杭盖2020 2023-09-10
气血不足最怕的运动

1.108拜
2.还阳卧
3.泡脚
4.八段锦
5.早睡

6.静坐冥想
7.揉腹
8.压腿拉筋
9.搓手心
10.金鸡独立

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