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停止精神内耗最有效的方法。 一，你与你无关的事，不要去掺和。 二，无法改变的事，不要去纠结。 三，吃好，睡好，休息好，保持精力充沛。四，收起你的大度和善良，不要过度共情。五，想做的事情立马去做，不要犹豫拖延。六，允许一切的发生，不管好的还是坏的。七，让自己忙碌起来。不要总是一个人无所事事。 八，改变不了的人和事试着改变自己的心态。 九，不要过分追求完美，水满则溢，月满则亏。 十，得之我幸，失之我命，看淡所有的得到和失去。 十一，过去的痛苦经历，不要反复回忆和过去说告别。 2远离消耗你的人，多和能让你开心的人在一起。#怎样活轻松呢？# #怎样活得轻松些# #改变生活的烦躁# #聊聊生活的顿悟# #人越早清醒越好# #如何活得久一点# #最轻松的活法# #怎样生活才不累# #怎样活轻松呢？#  |
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