刮痧 | 发烧时刮这里，15分钟内可有效退烧！

很多人一发烧就往医院跑，吃药、打退烧针、吊水，可是遇到半夜交通不便或是孩子发烧经不起路上折腾怎么办？今天给大家推荐3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！纯物理调理法，效果显著！

一、大椎穴

大椎穴是督脉与人体6条阳经(大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经)交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。

大椎穴可以总督一身之阳气。

大椎穴：

【刮拭长度】：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一点的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微发热即可。

二、曲池穴

曲池穴可解表热、泻内火。

（此穴为双穴，左右各一）

三、合谷穴

合谷穴又名“虎口”，是大肠经上一个很重要又好用的穴位。可升清降浊，疏风散表。

（此穴为双穴，左右各一）

四、大肠经

大肠经全名手阳明大肠经，手臂上阳气最盛的一条经络，邪热必刮经络。

重点刮拭手臂部分，可以分三段进行刮拭：上臂、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

温馨提示：以上三个穴位，一条经络，刮拭到位，15分钟后即可退烧。