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一. 整体策略 纵向学习 按照系统把解剖、生理学、诊断学、内科学进行主题学习，这可以加深对疾病的理解，推荐隋准老师的教学视频，按照那种思路进行学习。 横向对比 再把单个系统内不同疾病进行分块，比如“老慢支、COPD、哮喘、支气管扩张”、“上呼吸道感染、肺部感染”、“肺结核、肺癌”等，对比不同疾病的差异，共同点。 深度拓展 每个疾病有其重难点的知识，还是要花功夫啃下来，而名师视频的价值更多在于帮助我们更高效的理解。在做结构框架阶段，很难说完全掌握，很多时候粗浅的理解，这时候通过临床实践、老师讲解、题目分析找到自己的盲区和误区并及时修正。 二. 战术技巧 如何读书 看书，不在于你看了多少内容，多少遍，关键在于你记住多少。某些同学喜欢一直看书，却没有总结、关联、回忆、复述，只是机械地重复记忆，遗忘率是非常高的，而且将知识弄得太散碎，不仅增加记忆容量负担，而且无法把握知识之间的结构关系。 我的看书方法采取的是这种思维导图的形式（仅供参考） 如上图我会先看每一个章节的大标题，知道这个章节大概讲的是什么东西。先有个大概的框架，然后将每个标题的知识细看，将每个标题的考点和知识点记下来，要是有的标题特别重要再继续导。 然后翻上书，用以上图片所展现的方法想想自己刚刚看了什么，还记得哪些知识点。再打开书，看看有没有忘了哪些知识点和考点。每个人都有合适自己的方法，选择自己高效的方法就行。 不要为了做导图而做导图，应该用于梳理知识之间的关联，同时倒逼自己去“输出”，不需要特别细节的东西全po在图上。思维导图的制作一些方法请自行查阅资料，我这张图其实不是很规范。之前由于没有很合适的作图软件，我就在脑子里自己构建导图回忆，这就导致后期冲刺复习时候，不能更加高效。如果效率高的同学，还是建议在强化阶段构建自己的导图。 怎么看视频 西综的复习，视频确实挺重要，能帮助你更好的理解书上的知识，名师对于我们来讲是 “降维打击” ，他们能在更高层次看到知识之间的联系。但千万不要把太多时间放在看视频上，看完视频，你会觉得自己对与知识点的理解更深，也感觉已经记住了。 但实际上，你只是当时接受了老师给你灌输的知识，如果课后没有及时复习记忆，很快你就会忘记。所以我们建议一个科目看一个老师的视频即可，看哪个老师看自己喜好，认真看一遍，做好笔记，反复复习记忆。 高效记忆 内科学及生理学这种学科，更重视理解概念和知识框架的建立，将信息和知识分类整理，图表对比，反复回忆才是王道。 有些数据或者硬知识也需要记忆技巧：联想法、口诀表、顺序记忆（想象病人过来，如何治疗处理），这里就不多拓展了，感兴趣的可以自己去研究，市面上很多记忆类书籍。 三. 具体复习经历介绍 当初复习内科学分为三轮，07月份前我们学校有试点分阶段执医考试还有期末考，当时对内科学有个感性的认识，对于各个系统的疾病能够回忆些知识点。但结构混乱，对很多知识理解的深度不够。有些章节有看过名师视频，感觉理解会好一些，仍属于基础阶段。 07月份开始实习，我先轮转内科学，当时遇到的带教学长人很好，他指导我进行病历的书写（很多人不重视，但其实这是医师的基本功，通过书写病例就是在训练临床思维的过程），并指导如何诊疗病人，将书本一些枯燥的文字变得更加生动形象。 再加上当时有一些教学活动病例讨论还有教学查房，通过努力跟上临床老师的思维，逐步有点领悟临床思维是怎么回事。 同时使用内科学，诊断学还有贺银成讲义中的生理（内科学里的一些概念需要生理学辅助理解，老贺讲义重点比较明确，但面不够广，讲的不够细，如果我看得有疑惑我就会拿书本再看相应模块），按照呼吸、循环等系统分模块学习。 这个阶段仿佛打通任督二脉，当初很多看不懂的地方或者以为自己看懂的地方，都有了不一样的认识，后来逐步在教学活动中能够回答老师的一些问题也形成了正反馈，让我对内科的学习变得更有兴趣。 对于一些难度较高的章节，比如血液系统或者循环系统，看名师视频会帮助理解，自己看不懂别勉强，重要的是学习的效率。 直到接近09月我才完成这一轮强化复习，而后开始刷题，由于当时没有复旦的习题库，我是用北医黄皮书和app刷题，这是我走的一条弯路，因为太迟刷题，前面的知识点其实也有很多遗忘，做题是检验和输出的过程，而间隔太久才刷题会非常痛苦，做题效率也很慢，同时又要把知识点再串联，这个过程我至少花了20天左右（因为同时还有其他学科任务）。 因此我建议，在按自己的模块划分学习后，间隔4-5天或者一周就要刷对应模块的题目，这样有以下好处： ①避免即时记忆发挥作用，从而筛选出自己不懂的题目以及错题； ②有助于对比和把握整体的知识； ③任务量不会那么艰巨。 10月中旬时候，又进行一轮内科的复习，这时候是看贺银成讲义，将重点再次把握复习。 在冲刺阶段对于内科学基本只有能做的，看之前的错题集和温故相应的知识面，到后期重视基础知识和重点知识，一些很偏门的难点要选择性放弃。眉毛胡子一把抓只会捡了芝麻丢了西瓜，知识的框架和思考分析的思路永远是最重要的。 总之，内科学的复习至少要三大轮，早期进行，做题也是必须的。但时间的具体安排要结合当时每个人的特点进行调整，最适合自己的才是最正确的。 |
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