轻易走进男人内心深处的女人，都看破了他这两个“秘密”

好的婚姻，是两个人一起修行

文/依依

在我们的往期训练营里，有位女学员分享了这样一个故事：

她本人姓王，39岁，私企企业主。

她和丈夫分房两年了。丈夫平时很顾家，对老人和孩子都尽心尽力，是一个好丈夫。

但两人的问题就在于，一旦发生争吵，王女士的丈夫就会选择回避，摔门而出，去楼下自己冷静，回来也选择睡沙发，后来直接搬到了副卧。

每次吵架都是这样，他什么话都不说，根本不懂他在想什么。

而据丈夫的说法是，不想争吵，他一回嘴两人就会吵得更激烈。所以他会去独自消化情绪，也等妻子的情绪稳定下来，两个人就当什么都没发生过一样。

实际上，很多矛盾都并没有解决，两个人的心越来越远。

她的故事讲完，得到了很多人的共鸣：

“我家老公也这样。”

“和他吵也吵不起来，矛盾和不甘都压在心里。“

“和这样的人生气次数多了容易乳腺结节。”

为什么这么多人的婚姻模式都有着这个共性，该怎么和回避型的丈夫相处呢？

我们先来看一下，回避型男人的内心想法。

01

回避是在自我保护

遇到事情会首先选择逃避，这是回避型依恋类型的生存策略。大部分在亲密关系中采用冷暴力的人，并不是想要伤害另一半，而是在保护自己。

遇到解决不了的事情，先暂时不管它。

就像一个小孩打碎了邻居家的玻璃，他自己会有判断，他能想象出来回家之后，父母会怎么样吵他，这个程度是他可以接受的。

那如果他对邻居家的房子烧了，出现这么大的事，他同样能感知到，父母都承接不了这个事情，他还敢回家面对吗？

所以，我们可以回想一下，在我们的婚姻出现问题时，第一时间给对方的反馈是不是过激了。

也许最开始的丈夫是愿意和我们反馈沟通的，而后来，他发现，自己做的一点小的错误，到老婆这里都变成了天大的不能原谅的错误，会和自己吵架，会给自己惩罚。

那么，以后他再遇到问题时，为了保护自己，只能选择回避，不再开口。

同时，他害怕自己担责，觉得自己承担不了后果，所以只能将自己封闭起来。

02

怕自己控制不住情绪，会激化夫妻矛盾

有些男人在矛盾发生时，会一言不发，在事后告诉妻子，当时是怕自己一说话就吵起来。

他认为，吵架是不好的事情，吵起来就会伤害彼此的感情，吵架的结果会是分手、离婚。

的确，当我们的情绪达到一定程度时，情绪的肆意宣泄可能会对对方造成伤害，我们可以适当地按下暂停键。等到双方的情绪都平复下来的时候，再去解决问题。

这是一个好的处理方式。

但大多数回避型的人，单单只做了第一步，就是按下了情绪的暂停键，而略过了之后处理问题和矛盾的部分。一味的逃是不能够解决问题的，

接下来，我们通过一个案例，来告诉大家，具体的例子中，男人和女人都是怎么想的，又是如何表达和被误解的。

这个例子是这样的：

A女士的丈夫外遇后回归了家庭。

他们的婚姻在外人看来似乎和之前没什么不同，但王女士一直觉得，他们夫妻关系出现了一道很深的裂缝，一直没有被修补。

每当她想要和丈夫好好地谈一下这些事时，她的丈夫就会躲着她，一言不发。问什么他都会沉默，问什么都不回答。要不就敷衍，要不就轻描淡写地过去了。

妻子觉得丈夫在敷衍，实际上，丈夫选择逃避，是不愿意面对这个现实，害怕提起来再次伤害妻子。

每当这时，妻子的反应就会很过激，她说：

“如果这个事情如果不谈透，不谈畅快了，根本过不去，我会一直活在你出轨的阴影里，我怎么知道你有哪天不会再次出轨呢！”

丈夫一听有点火大，还是压抑住情绪对妻子说，

“你看我行动，不要谈，不要问。”

“我既然人回来了，就翻篇吧。就往下过日子吧。”

此时丈夫虽然受到指责，但他害怕双方吵起来伤害感情，于是控制住自己的情绪，想通过行动来证明自己已经回归家庭。

而在妻子看来，他只是在回避不说这件事，丈夫的避而不答，让彼此的误会叠加，妻子的心中充满了矛盾和恐慌。

其实，妻子如果能听到丈夫的画外音，自己的痛苦就能减轻一半，他们之间的矛盾也能得到缓解。

那么，在妻子懂得丈夫的逃避没有恶意之后，我们为妻子提供以下的建议。

首先，妻子可以思考，决定要不要给这段感情一次机会。

如果妻子愿意去挽救婚姻，就可以进行下一步：通过正确的方法引导丈夫。一同解决你们之间的问题。

比如妻子可以这样说：

你说想让我看你的行动，你是想用行动来证明，对吗？我看到了你的努力。

但是我的心真的感到很痛，感觉珍贵的感情，就像美丽的花瓶一样，出现了裂缝。

我也知道，婚姻走到今天，不是你一个人的责任，我也有责任。

这样表达，避免了攻击和指责，并将自己的伤心难过展现给丈夫。同时，我们卸掉了丈夫肩膀上的一部分责任，给他一个心理暗示，让他不要再害怕，这是我们在婚姻中需要共同面对的问题。

这样的表达才能让回避型的丈夫更容易接受。

接下来，我们才能够清晰地表达自己的需求。

在上面的例子中，妻子的需求是：需要丈夫来和自己谈谈丈夫为何出轨，通过分析问题，才能更好地修补婚姻。

她可以这么说：

“你在那段感情中是想获得什么呢？是一种被崇拜的感觉，一个倾诉的对象，还是渴望获得尊重？”

“我们的婚姻到底欠缺了哪些？”

这样的表达，把注意力放在了如何面对婚姻中的问题，解决问题上，为婚姻的修复打开了新的可能。