“你是否愿意接受这个男子成为你的丈夫，从今日起，无论祸福、贵贱、健康还是患病，都爱他，尊敬他，直至黑发变成葱须。”
这是在《懂心理学的妈妈都很了不起》作者姜弦植提到的韩国婚礼上，新郎新娘相互之间的承诺。葱须的意思是白头与白发之意，也寓意着对于男女双方来说，步入婚姻都想是要白头偕老的。
就像《诗经》中所说：执子之手，与子偕老。
这大概是所有步入婚姻的男女对于爱情与未来最美好的渴望，然而实际上的婚姻却变成了“先过过看，实在不行就离婚”。
为什么原本想要过一辈子的夫妻，最终感情却越来越淡漠，那么多因爱而结合的婚姻，却慢慢因为感情变淡而分离呢？
作者在《懂心理学的妈妈都很了不起》中提到，结婚不仅仅是两个人的事，而且是两个家庭的结合，很多恩爱夫妻最终变得后悔结婚，不仅仅是性格不合，还有因婚姻和家庭关系带来的憎恶、愤怒甚至是无力感。
结婚10年，为何爱情变成厌倦
作者姜弦植作为韩国资深的心理咨询师，提到过一个观点：爱情之所以变成了厌倦除了经济因素，性格原因外，还有就是对于配偶要求变得越来越高。
他在书中讲过一个结婚10年的朋友成俊，有一天突然对他说：哥，早知道我就不结婚了，真悔不该当初。
成俊已经结婚有10年了，而且他与妻子是圈里有名的郎才女貌，不仅婚姻幸福，而且事业有成。而他们相识有20年了，对彼此都很了解，所以姜弦植对于成俊对婚姻的抱怨很是不解。
原来成俊的婚姻和亲密关系并没有出问题，他们夫妻不仅互相信赖而且能够宽容对方，感情也很是牢固。而让成俊后悔不该结婚的原因则是因为婚姻没有消除他内心的孤独感。
因为婚姻无法排遣内心的孤独感，而后悔结婚，甚至对于婚姻产生厌倦，听起来似乎有点匪夷所思，但实际上却极大影响了夫妻感情的质量。
而导致孤独感的主要原因则是因为对方在感情上的无法共鸣，比如说成俊对妻子说自己感到孤单的时候，妻子往往要么没有听到他讲什么，要么理都不理转而去照顾孩子。
这让成俊对婚姻产生了挫败感与失落感，所以产生了婚姻错误的想法，甚至对婚姻产生厌倦，觉得结婚是一件特别没有意思的事。
本来想着婚姻能改善自己一个人独处时的寂寞，却不曾想即便结了婚，即便有着亲密关系，内心还是有着无法抵挡的失落与孤单。
这也是使结婚10年的恩爱夫妻，彼此越熟悉，越亲密，却越感觉孤单和厌倦的成因。
为什么明明相爱，还是感觉孤单
很多夫妻都过着相似的生活，忙着恋爱，忙着结婚，最后度了蜜月，搬了新家，似乎新生活的甜蜜与美好都不期而至。
诚然在婚姻最初的时候，是有着甜蜜和心动的，无论多晚总还有一个人等你回家吃饭，无论多累总还有一个人对你说：别怕，我在。
然而随着时间的消失，随着感情的平淡，所有的甜蜜都陷入了一种司空见惯的桎梏，面对对方的敏感与不快乐，对方似乎越来越察觉不到。
在新婚时当甜蜜还没有散去，拥抱、亲吻以及谈天说地都显得十分的融洽，而当结婚多年后，夫妻之间有的不再是拥抱，往往是妻子急着抱孩子，丈夫急着刷手机。
如果生了二胎后，会发现家务活和生活琐事不仅没有因为孩子的到来而互相分担，反而变成了指数倍地增长，而矛盾与力不从心则越来越多。
以前总认为只有让身体忙碌起来，内心就不会孤单，没想到当自己更忙碌的时候，经过养孩子和家务，以及工作的多重负荷，才发现身体疲惫和内心孤单并存，于是就有了崩溃。
有时候伴侣试图想向对方倾诉的时候，对方不仅不理解，反而觉得是无中生有，胡思乱想，只剩下了妻子的委屈：我说我孤单，你却认为我找事。在你眼里，我就是保洁和保姆吗？
而丈夫一句“你以为只有你累，我也很辛苦呀，你到底想怎样，你给我发火能解决问题吗？”
于是明明相爱的夫妻，彼此都没有外遇，没有丧失对双方的信任，却因为琐事和孤单的心情，而逐渐令感情越来越趋于麻木状态，直至爱不再。
面对无助的婚姻，一个人也要学会坚强
孤单和不理解对方，以及向对方倾注了太多的希望与诉求，一旦得不到满足，婚姻就会变得僵化或者陷入无助，甚至是解体。
心理学家认为：孤单是人类无法逃避的宿命。每个人都会孤单，不管是一个人还是夫妻两个，都不是规避孤单的理由。
就像那句话所说：我一个人时不孤单，想一个人时才孤单。
对于夫妻来说，很多时候的孤单与对于婚姻里的无助，并不是因为独自无法应付这些事和情绪，而是明明身边可以有一个倾诉的人，却常常变成了摆设，所以才显得委屈和孤单。
但应该明白的是，孤单和幸福是可以共存的，就像我们内心的状态从来都是两者共存的。你不能一直要求甜蜜，而忽视一些痛苦的因子。
或者说孤单的感觉是不会消失的，无论是一个人还是两个人。这也是哲学家们认为孤单是但凡人活着就不会改变也无法回避的情感。
研究幸福的心理学家们，通过研究发现就想要幸福大部分取决于心态，而影响心态的最重要的就是人际关系，也就是说只有确立健康的人际关系时，才能感到到幸福，同时将孤单感降低到最小。
而真正想要摆脱孤单的途径则是有效沟通，这是读懂亲密关系的必要路径，也是想要婚姻幸福的秘密，这也是读懂男人，保持亲密关系和幸福婚姻的关键。
即便努力试着沟通过，即便是无法延续亲密关系，无法将婚姻进行到底，但如果能想通幸福的秘诀，保持着一个乐观、积极与向上的心态，即便是一个人，也会活得精彩。
