【原】女人脸色为什么蜡黄？是身体有毒素吗？

女人脸色为什么蜡黄？是身体有毒素吗？

大家好，这里是美食简说，今天为大家讲述的是人体寒湿、气血、痰郁积等症状。

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毒血寒气入体，容易伤痒，湿气缠身，滋生百病，气滞血瘀、痰凝，阻塞经络，湿气气郁会损伤体胃，所以想要身强体健，就要排除体内各种毒素。

毒素的形成主要身体里的湿气比较严重，而且还有环境的影响，或者是受到各方面因素的色素沉淀，导致脸上斑点毒素的产生。

面部排毒是能够祛斑的，因为能够排出身体里的一些毒素，保持身体的一个健康的状态。

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但是需要长期的进行一些调理，对于这个排毒养颜，也要注意调理饮食

有以下几种排除体内毒素，祛除色斑的方法:

第一种，饮食调理，要注意饮食健康，少吃过多的高脂、高糖、高盐的食物。

第二种，多吃新鲜水果、蔬菜、全麦类食品等富含纤维素和维生素的食物。

第三种，可能与内分泌失调有一定的关系，建议口服中药进行治疗，多喝水也可以促进体内排毒。

第四种，避免过量紫外线辐射，阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞，加重色斑，要防晒避免直接照射紫外线。

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面部排毒的作用是增进血液循环，促进细胞的新陈代谢，帮助皮肤排出垃圾，减少面部的油脂。

排除皮下过多的水份，消除皮肤的肿胀，使皮肤富有弹性从而延缓皮肤衰老。

总的来说，排除体内毒素是祛斑的基本前提，可以从饮食、运动、清肠排毒、喝水、防晒等多方面入手，维持身体的健康以及预防色斑的加重。

而中医就有一个方子，可除体内寒湿、痰瘀、等症状。

推荐：［当归活血汤］

材料：瘦肉、黄芪、酒当归、红枣、枸杞、党参、桂圆。

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1.全部材料洗净，红枣可以去核

2.瘦肉焯水洗净

3.全部材料放进炖中，加2到3碗水

4.砂锅炖煮，可以加多一些水，隔水蒸1.5-2个小时

5.最后加盐调味就可以了，注意不喜欢太重药材味的，可以放少一些些药材。

寒湿之气对于我们人体影响最大的部位就是腰，中医有言“阳气入腰，百病全消”，反之寒邪之气久据腰腹，就会影响肝肾，会导致体内的阳气衰弱，燥湿的功能下降。

湿气不除，又进一步侵蚀正气，如此反复，湿邪在人体内淤积越来越多，就会带来众多问题。

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一般情况下，体内寒湿郁结过多，会带来以下症状：

1.精神差，总是想睡觉；

2.头昏脚重，四肢沉重，浑身不舒服

3.脸上多油，长痘，皮肤发黄，有些会有湿疹

4.食欲不佳，胸闷腹胀

在这个方子中，当归是用来补血的能够用来驱逐寒湿，滋补气血，扶正气。

和当归比起来，酒当归的活血作用更强，同时酒炙之后加强了当归走血分的作用。

更有利于治疗血分疾病，让血液充分流动起来，经络通了，自然湿气也没了。

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我们不仅要通过进补来改善，更要在平时注意少吃生冷寒凉的食物，特别是女性朋友。

均衡饮食，适当运动，还要保持心情愉悦，那自然可以拥有一个好气色和健康的身体。