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| 共 238 篇文章 |
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早起一杯茶，舒筋散寒活络，止一身疼痛，气血充足，经脉通畅了。中医说肢体的麻木可能与“血不荣筋”有关，简单来说，就是气血不足，不能滋养筋脉，导致的麻木现象。从中医的角度来看，无缘无故的出现肢体麻木，主要就是因为血不容筋造成的，什么是血不容筋呢？意思就是我们筋血：，没有办法去营养我们经脉的血主无知血液有营养经脉的作用。人... 阅181 转22 评0 公众公开 23-09-24 06:12 |
秋分至，天渐凉，夜渐长，保暖养生不能忘，每天一杯养生茶。秋分西北风，冬天多雨雪，如果在秋分节气当天就已经刮起了西北风，那可能不是一个好兆头。西北风一般是由高空冷空气南下带来的，这种风口往往意味着天气的转变，因为通常情况下，西北风在冬天会带来雨雪天气。所以，如果在秋分节气当天刮起了西北风，那么很可能就预示着接下来的冬天... 阅10 转2 评0 公众公开 23-09-24 06:12 |
中秋节将至，多吃六种豆子，胜过吃肉，营养美味，健脾袪湿。第一种是黄豆，你看黄豆什么颜色的，黄豆是黄色，那黄色是入脾。第三种是赤小豆，什么颜色，它是红色，红色入哪，红色入心，所以说这个赤小豆，它有比较好的这种清热利水解毒的功效，那尤其是这种心火亢盛的朋友，吃赤小豆就可以缓解了。好了，讲完以上这六种豆子，你会发现是不是每... 阅11 转0 评0 公众公开 23-09-23 06:30 |
中秋气候干燥，生姜搭配三宝煮水喝，打通三焦，改善上热下寒。身体的中焦也就是脾胃堵住了，上半身的心火下不去，下半身的肾水又上不来，失去了平衡，就出现了上半身热，下半身冷的情况。虚火堵塞中焦，热下不来寒上不去，导致虚火上浮，下焦寒凉，从而形成了上热下寒的症状。要对付这种虚火，不该一味的清热去火，而是要引火归元，将上半身的... 阅142 转1 评0 公众公开 23-09-23 06:30 |
每天一杯茶，清心火，清热除烦，治虚烦失眠，一觉到天亮。针对这种情况来治疗，就是要清宣瘀火，有一个特别好的方子就是栀子豉汤。其中栀子苦寒泻热、清心除烦，淡豆豉宣热和胃。我跟大家简单聊一下栀子豉汤，栀子豉汤善于治疗虚烦者。所以说我们通称之为叫火郁症，火当清之，瘀当发之，所以说用栀子豉汤来清宣瘀火。没有其它药可行，淡豆豉，... 阅47 转4 评0 公众公开 23-09-23 06:30 |
女人脸上生斑，一张中药方子，一碗汤水，化全身淤血，淡化黄褐斑。大家好，这里是美食简说，今天与大家分享一个用中成药来消淤血祛斑的一个方法，肝郁血淤所导致的黄褐斑。黄褐斑中医称之为“肝斑、黧黑斑、蝴蝶斑”等，化瘀祛斑汤理论上可以祛除气滞血瘀所致的黄褐斑。化瘀祛斑汤有祛瘀活血的功效，理论上可以起到祛斑的作用。方解：舒肝清热... 阅218 转35 评0 公众公开 23-09-22 06:27 |
早起一碗汤，肝气通了，肠道变得干净了，长年便秘也好了。我跟你说，影响大了，肝主疏泄，肝郁则疏泄失常，疏泄失常的情况下，人的气机不畅，津液的输布也随之滞涩。总之，当患者气机顺畅，津液得到充盈了，便秘的问题自然就解决了。请记住，从中医角度看，我们要适当调肝郁，肝气畅达，津液输入送达，气机运行自如，大肠才能正常的运行。当然... 阅213 转33 评0 公众公开 23-09-22 06:27 |
活筋骨，通经络，三味祛湿药，消除全身痹痛，手不麻了。这些症状在中医看来，大多是因为风寒湿邪侵袭人体的经络，拥堵的经络，再加上风寒湿邪的影响，就会形成腰腿关节疼痛的症状。而这三味药可以把体内的风寒湿邪全部清除出去，改善风湿引起的筋骨疼痛，可以改善肝肾不足所引起的腰膝酸软，筋骨疼痛，头晕目眩等等症状，还能够强壮筋骨，使你... 阅154 转32 评0 公众公开 23-09-21 06:30 |
女人气血足，老得慢，多喝这款“女神汤”，养出好身体。女人气血不足会导致很多问题，常见的有掉发、月经不调，失眠，皮肤暗黄，皮肤长斑，所以平时我们要注意保养。气血不足是女性常见病，临床会有月经不调、经常出虚汗、皮肤没有光泽、粗糙、暗黄、起痘、长斑等一些表现。女性的肤色一般是红润、细嫩、有光泽和富有弹性的，而气血不足的女性... 阅118 转17 评0 公众公开 23-09-21 06:30 |
静脉曲张疏通“第一方”，活血通脉，行气祛瘀，全身通畅了。当归、川芎、丹参、赤芍搭配用来活血行血，打通脉络，所以它们的用量特别重，气为血之帅，尤其是里面的川芎，它有提气的作用，能把降下去的气提起来，是一味不可多得的药。静脉曲张形成主要的原因，是因长时间维持相同的姿势，很少改变血液气滞，下肢在日积月累的情况下，破坏静脉瓣... 阅125 转19 评0 公众公开 23-09-20 06:30 |
