【原】活筋骨，通经络，三味祛湿药，消除全身痹痛，手不麻了

活筋骨，通经络，三味祛湿药，消除全身痹痛，手不麻了

大家好，这里是美食简说，今天想跟大家分享三味祛风除湿效果比较好的中药。

朋友们，如果有腰痛、腿痛、屁股痛，浑身哪哪哪都不舒服的情况，这可得注意了，可能是你的湿气重影响到了。

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临床上风湿关节炎，类风湿关节炎，纤维肌痛症，痛风关节炎，慢性滑膜炎、腰椎间盘突出等病症，在中医上均被称为痹症。

痹症大多风寒湿三气结合，湿性为多，与肢体酸困，手足沉重难举，痛处不移，苔白腻，脉濡缓为辩证。

其中，湿邪沉积，阻滞体内气血流动，会导致肢体僵硬，活动不便。

每年到了这个季节，门诊上看疼痛的病人就特别多，好多老年人，都是拄着拐杖来的，看着就替他们难受。

今天老中医，给大家分享简单的三味药煮水喝，平时在家自己就能做，不用来医院就能帮助大家缓解疼痛。

腰腿关节疼痛的朋友，大多都有一个共同点，就是常年都手脚冰凉，稍微见点风就觉得冷，疼痛就会加重，严重的，甚至连走路都变得非常的困难。

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有的人，关节还会变得红肿胀痛，在平时总是觉得肌肉的酸痛，身体特别的沉重。

同时很可能出现下肢的水肿，吃了很多药，效果都不是特别的理想。

这些症状在中医看来，大多是因为风寒湿邪侵袭人体的经络，拥堵的经络，再加上风寒湿邪的影响，就会形成腰腿关节疼痛的症状。

今天老中医就来教大家，用三味药煮水喝，帮你祛风除湿，活血，补肝肾，壮筋骨。

推荐：［祛湿通络汤］

材料：独活15克，秦艽15克，防风15克

做法：将三味中药洗净后，放入砂锅内，加入适量的水煮至约一碗的量，每天2次

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方解

独活：专治下肢的风湿，痹痛，它还能散寒祛湿，驱走体内的老寒湿。

腰痛，风湿病，老寒腿都集中在下半身，而独活的药性趁于下肢，专治下肢的风湿痹痛，除此之外，它还能够散寒祛湿，把身体里的老寒湿赶走。

防风草：能在风中依旧保持不倒，古人就把它入药，既能驱散体内留聚的风邪，又能防止外邪侵袭。

秦艽：也是风药，用这么多风药，是因为风能胜湿，就像地面上的水，很容易被风吹干。

秦艽并不是一般的风药，而是风药中的润剂，既能除湿，又不会太过燥烈，损伤我们的正气和津液。

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俗话说：“一朝寒气一身病，一日不散十年痛”，寒为阴邪，其性凝滞。

人体气血津液的运行，需得阳气的温煦推动，若体内寒邪久伏沉留，失于温煦，血液便易加冬天的河水般凝滞，导致身体得不到充足的濡养而头痛，周身疼痛。

而这三味药可以把体内的风寒湿邪全部清除出去，改善风湿引起的筋骨疼痛，可以改善肝肾不足所引起的腰膝酸软，筋骨疼痛，头晕目眩等等症状，还能够强壮筋骨，使你活力满满，身体康健。