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亲爱的外甥: 上周给姐姐打电话，姐姐说有些担心你现在的学习状态，又不知道如何帮助你，希望我能打电话跟你交流一下。 当天晚上我就给你打了电话，问你开学后情况如何，你说一切都挺好，第一次月考成绩已出来，但不如高考成绩。 “那是很正常的，过去的两个月里，你已完全放松下来，一两天不看课本都会变生疏，更何况已过俩月，现在还能考出这个成绩已经很不错啦！” 其实听了姐姐的话，我对你的担心有四点。 第一，心浮气躁。 假期里大家没有什么课程，像你高考之后，高压之后，更是完全放飞自我，好好休息了一下。开学后，由轻松的状态一下子进入到紧张的状态，难免收不住心而变得心浮气躁。 大姨也是从那个时候过来的，很是理解。怎么也得有半个月到二十一天的适应期，才能适应当下学习强度。 心浮气躁，会让人迷失自我，尤其是迷失自己的目标，做事不够专注，提不起精神，所以会导致效率不高。 解决这个问题的关键是，先稳定自己，先看到自己有点抓不住重点的状态，使自己的情绪平静下来，这一点很重要，然后告诉自己认真。 认真什么呢？ 上课时认真听课，会的也认真听，培养自己的专注力。 课下认真写作业，不要着急，一题一题写，一个一个过，把每一道题都整明白，再做下一个，再做下一科。 认真背诵，一定要在理解的基础上认真背诵，理解后会事半功倍，且不易忘。 第二，压力过大。 你说:“我的课本变更了，好多都不会。” 我说:“没关系，别人也会和你一样，不怎么会。刚开学，我们慢慢学慢慢来。只要你愿意学、认真学、脚踏实地的学、全力以赴于每一个当下，时光和汗水一定不会辜负你，你一定能实现自己的目标。” 我更担心你心理压力过大，这会导致你无法专心，把心思浪费在焦虑上。 我曾跟你讲过，当年大姨高考前一个月猛瘦十斤，本来就瘦弱的我，整个人瘦到脱了相，那时的我就是心理压力太大，学习时总想着考不好怎么办？考不上怎么办？谁也对不起啊！好多心力用在了担心上，其实对学习没有任何帮助。 台湾作家龙应台在《亲爱的安德烈》一书中对儿子说：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。” 所以毛毛，你只需要为自己的目标而努力，作为父母，他们有自己的责任，你不需要去思虑太多，该吃吃，该喝喝，该学习学习，该睡觉睡觉。 你也不要与任何人比较，这次考试排了多少名，谁谁考多少，通通不用去计较，你只管做好你自己。你只需问自己今天是否比昨天的自己进步了？这次考试是否比上次的考试有所提高？自己的弱项在哪里？如何去把自己的弱项慢慢变强？永远对自己和自己的事情充满好奇。 不会的不用害怕，办法总比困难多。我也曾跟你讲过，我曾花三个小时研究过一个几何体，好在最终做了出来。 但是当你遇到问题，认真思考后还是做不出来，我不建议你像我那样花费大量时间做出一道题，实在做不出时，你可以去看答案，看看它的解析思路，看懂看会了，合上答案自己做。还不是很理解可以去问同学、去问老师，学会利用身边的资源，提高效率。 我有点内向，喜欢单打独斗，这样有利于专注，但不够开放，不够更好的利用身边的资源。暑假跟你相处的几天，感觉你性格开朗，能做到开收自如，即该独处时学会独处学会专注，该交流时也要学会交流，不耻下问。 学习好问，一问不得，不妨再问。 从和你的交谈中我知道，你有足够的勇气，去克服原来不能克服的东西，你有独特的能力，你有把学习事情学好办成的能力，大姨相信你。 当你有了克服压力的好心态，当你养成了爱学爱思考爱问的好习惯，我坚信你将变得势不可挡！未来可期！加油！ 第三，控制不住刷手机。 打电话时，我问:“你晚上睡觉前看不看手机？” “不看，它只是我的一个学习工具，到点就睡觉，不睡觉第二天上课没精神。”你说。 你真是一个好孩子！多少好孩子都毁在了手机上。 我最担心也是这一点，得知你现在一个人住，手机在侧，担心你控制不住刷手机，因为我知道手机的魔力，有时候我也控制不住呢！ 你要记住:凡是能让你感觉爽的东西也终将会让痛。 刷手机一时爽，视频、游戏带来的短暂快乐，会让你荒废学业，会毁掉你的目标，会让对当下和未来都产生迷茫。坚决不看！坚决要杜绝！一次也不看！ 茨威格在《断头王后》里写到:“她那时还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。” 时间是检验真理的唯一标准，时间也是检验成绩和成长的唯一标准，孩子，学会珍惜时间。 第四点，学会坚持。 我跟你分享过很多学习群，有各种各样的免费打卡，我也参加了很多，我也给我的孩子们建立了打卡群。 一开始大家参与很积极，有人积极参与了前三天，有人积极了一周，然后，就消失了…… 每到年末，确实有一些孩子坚持完成了，但大多数孩子，都没完成。 很多人觉得，那些学习好的孩子是靠智商获胜的，其实并不是，大部分孩子的智商都是差不多的。很多学习好的孩子，拼的不是智商，拼的是孩子的努力，家庭的努力，拼的仅仅是一个坚持，日复一日的坚持就可以得到的成绩，但这一点也不是人人能做到。 记住一句话：凡事只要坚持，就已经赢了80%的人。 毛毛，想清楚你的目标，你的人生目标，你这一年的目标，你的阶段性目标，你这周的目标，你今天的目标，然后朝着这个目标，一点一点坚持去做，这样你就会慢慢解除焦虑实现目标。 最后分享几个建议给你: 1.想清楚自己的目标，建立目标（最重要） 它是让你学习热血、发挥主观能动性的前提。 2.遇到老师没教的，自己去学；不懂的，自己去问；不会的，自己去学会，不要等。 3.做自己认为对的事，做别人不愿做、不想做、懒得做的事，不要随波逐流。 4.做好自己的年规划和自我管理，更有利于坚持学习，也要做好当下的每一件小事情。 5.只跟过去的自己比，你的对手只有你自己。 大家好！我是兰兰！ 用文字梳理生活，治愈自己！ |
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