【原】风湿闰月说 | 秋燥来临，为何你的干燥综合征与他人不同？中医专家揭秘

经过夏季的炎热酷暑，我们终于在秋天迎来了清凉干爽的天气。随着气候逐渐由热转凉，空气中的水分日益减少。人们在欣赏秋高气爽的美景时，也难以避免时令主气“燥”对身体的影响。

觉得皮肤干燥？嗓子疼痛难忍？肠胃不舒服，要去看消化科？这些成为了秋季人们在身体不适时谈论最多的话题。

今天，就让黄闰月医生带大家来了解秋季“干燥”下的隐患。

什么是“秋燥”？

秋燥是指秋季气候干燥，空气中水分减少，导致人体容易出现口干、鼻干、皮肤干燥等症状。

中医认为，燥是无形之邪，燥易伤肺，秋季燥邪容易侵犯人体，造成肺津不足，出现一系列的干燥症状，正如《素问·阴阳应象大论》所云：“燥胜则干”，主要表现为：

① 皮肤干燥：出现干燥、脱屑、瘙痒等症状； 

② 口鼻干燥：出现口干、鼻干、喉咙干痒等症状；

③ 眼睛干涩：出现眼干、眼涩、异物感等症状；

④ 便秘：出现便秘等症状。

大部分人对这种常见的干燥症状具有一定的耐受力，经过一段时间的体内调节后，干燥现象也会逐渐得到缓解，因此人们不需要过于担心。

然而，如果出现长期持续的干燥症状，可能是干燥综合征的前兆，需要尽早去正规医院风湿免疫科进行检查和治疗。

秋燥≠干燥综合征

秋燥和干燥综合征虽然都有口舌、眼与皮肤干燥等表现，然而性质却是完全不同的，要认真加以鉴别。

秋燥是一种季节性的气象现象，因为秋季空气湿度发散过快，容易使人脱水，进而引发一系列相对较轻的症状，通常可以通过调整饮食和生活习惯得到缓解。

秋燥容易伤阴，耗损人体的津液，为防止加重秋燥症状，可以多吃萝卜、莲藕、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，少吃油炸、肥腻之物。

而干燥综合征是一种长期存在的慢性炎症性自身免疫性疾病，其主要特征是外分泌腺体（如泪腺和唾液腺）受到影响，导致泪液和唾液的分泌量显著减少，引发眼部干涩以及口腔干燥等症状，同时还可能有牙齿发黑、龋齿、关节痛、腮腺肿大等问题，使患者出现严重的多系统功能受损状况。

这种疾病可能单独发生，也可能与其他自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等同时存在。

现代医学认为，干燥综合征病因尚不明确，与遗传、环境、免疫系统紊乱、性激素等多种因素有关，可在任何季节，任何年龄段发病，其主要人群是30-60岁的女性。

因此，对于出现“干燥”症状的人，需要到正规医院进行进一步检查，以确定是否患有“干燥综合征”。检查内容包括是否存在自身免疫性缺陷，或是否同时患有其他系统性全身免疫性疾病，以明确是“秋燥”还是“干燥综合征”。

食疗方——沙参玉竹老鸭汤

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食材准备

老鸭半只、玉竹30克、沙参30克、生姜3片、盐适量！

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制作方法

将老鸭去毛及内脏洗净，沙参、玉竹洗净；老鸭切成块，用水浸泡去掉血水。锅中加入适量冷水，放入鸭肉，大火烧开，撇去浮沫，再煮一会，撇去表面的油。把洗净的沙参、玉竹、姜片放入，再加入一点料酒，再用小火煮一个半小时，出锅前加盐调味即可。

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功效点评

滋阴清肺、养胃生津

参考文献：

[1]陶庆文,罗静.干燥综合征患者秋季自我保健[J].中老年保健,2020(09):10-12.

[2]曹华.秋燥:关注干燥综合征[J].家庭医学,2012(10):29.

[3]郭海英.秋季“干燥”下的隐患[J].中国药店,2005(10):100-102.

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