它是天然的钙片,经常给孩子吃,帮助孩子长高个 首先我们将芸豆两边的丝撕去之后,然后在清水当中浸泡一段时间,这样捞出控干水分,将芸豆切成细丝。 五花肉清洗干净之后切成片放在一边备用,然后清洗干净切成葱段蒜,切成片儿放在一边备用。 炒锅烧热之后,放入适量的食用油,先放入五花肉炒至变色,然后再加入适量的生抽翻炒一下,加入葱花,花椒蒜片炒出香味之后再将芸豆放进炒锅当中滴入几滴水,将大火爆炒,等到运动完全断生的时候,加入适量的食用盐,鸡精翻炒均匀就可以出锅了。 大家在做芸豆炒肉的时候需要注意一点,如果芸豆烹饪不熟的话,吃了会导致肠胃不适,而且可能会引起中毒的现象,所以说大家如果害怕炒不熟的话,可以提前先将芸豆焯一下水,这样也可以缩短烹饪的时间。 |
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