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秋天，一个寂静的季节，以其独特的魅力吸引着人们。然而，与此同时，秋天也给不少人带来了困扰，比如说：鼻炎。这种痛苦大概只有得过鼻炎的朋友比较清楚，一句话形容就是：每天不是在擤鼻涕就是在找纸巾，反反复复，不只百次。 鼻炎是一种常见的临床疾病，大家可千万别小看了它，它的存在对于我们的身体健康来说可是一个非常大的威胁，严重时甚至会出现呼吸障碍或是突发性心脏病。它是由细菌、病毒、各种理化因子，以及某种全身性疾病所导致的鼻腔粘膜炎症。鼻炎的类型有很多，今天，我们重点和大家聊一下在秋季最为常见的几种类型。 一、干燥性鼻炎。通常是由于生活中空气过于干燥而引起的，尤其是进入秋天以后，空气中的湿度降低，水分蒸发快，导致鼻腔黏膜很容易出现干燥的情况，从而引起鼻腔不通气、鼻内烧灼感甚至鼻子出血等症状。 二、慢性鼻炎。慢性鼻炎是鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，由于秋季气温明显下降，再加上鼻腔内的神经对气温的降低又非常敏感，所以很容易引起鼻腔黏膜血管的扩张，继而出现鼻腔不通气、流鼻涕等症状。 三、过敏性鼻炎。它也是鼻炎中最常见的类型，是由于身体对某些过敏原敏感性增高而在鼻部持续发作的异常反应。进入秋季后，空气中存在着大量的过敏原，例如各种花粉、真菌等，这种鼻炎的主要表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等。
以上就是秋季最为常见的3种鼻炎类型，接下来我们来讲一下针对此3类鼻炎到底该如何应对。 1、保持室内湿度。可以使用加湿器或是放置水盆来增加空气的湿度，有助于减轻鼻腔黏膜的干燥。 2、保持鼻腔清洁。使用温盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的过敏原和病原体，缓解鼻炎症状。 3、避免过敏原。尽量减少接触已知的过敏原，外出时佩戴口罩。 4、增强免疫力。适当的锻炼可以有助于抵抗鼻炎的侵袭，比如慢跑、游泳等，但切记在鼻炎发作时不能做剧烈运动。 5、日常饮食要清淡。不要吃刺激辛辣的食物，另外海鲜、冰冻鱼等海产品也要少吃。 6、适当药物治疗。如果症状较重，可以在医生的建议下使用一些抗过敏药物或消炎药物。 |
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